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V字☆

『高い声を出したい』『高い曲も原曲で歌いたい』



こんな理由でレッスンを受けている生徒さんが、たくさんいらっしゃいます。



その方には、『V字』を薦めています。



レッスンで生徒さんも実際にやってもらっていますが、『V字』とは、平らなところに仰向けに横になり、お尻を軸に頭と足を少し上げた状態を20秒キープ。



最初は、足がぷるぷるするのですが、慣れると20秒はあっという間!



セリーヌディオンさんの曲を歌うときは、V字にすごく助けられています!



だまされたと思って、まずは今日から20秒×2セットを試してみてくださいね。



注意:息は止めちゃダメよ。息を吐きながらね!



 

(2011年7月11日(月) 22:59)

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この記事を書いたコーチ

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