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花粉症対策...ってしてます?

春がやってきて、あったかくなり始めて、体も動かしやすくなってきたところで、はいきました、花粉症。

僕もわりとひどくなるほうです。
対策としては、もうお医者さんにいきます!
予防だけで防ぐのは、人によりけりですが、
僕は無理です。

まだ大丈夫ですが、ちょっときてます、鼻のむずむずが。

ただ、すこしでもできる対策は、加湿器をつけて寝る。
これは効果あると思います。
というか、歌をやる人には最大の味方ではないでしょうか。

科学的な詳しいことはわかりませんが、加湿して乾燥を
防ぐと同時に、空気中の花粉を蒸気がからめとるからかもしれませんが、加湿すること自体がいいんでしょうね。

乾燥は喉の大敵ですから、風邪をひいたりもしやすくなるし、こまめに加湿をしましょう。
 
あと、個人的に喉がおかしいなと思ったら、蜂蜜湯などを
飲んだりしてます。
即効で治るものではないですが、やはり効果はあると思いますよ。

 

(2011年2月24日(木) 1:16)

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この記事を書いたコーチ

ハードロック、ポップ・ロック!情熱の歌と親身さNo.1で上達間違いなし

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