体幹トレーニングコーチ
  1.  体幹トレーニングコーチ
田中 純一
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 平日20時以降OK

アスリート、モデルのトレーナー歴あり!
はじめよう体幹エクササイズ

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

体幹トレーニングというと本格的にスポーツをされてる方がするトレーニング方法っていうイメージがありますよね。

でも僕自身は若い頃から体鍛えていたわけでもないですし、趣味で武術を楽しんでる程度で特にスポーツ歴があったわけではありません。
ましてや体幹トレーニングなんて40歳過ぎてから始めているんですよ。

そんな僕がなぜ体幹トレーニングを始めたかといいますと、元々は腰痛対策だったんです。
いろんな治療をしてもなかなか治らないひどい腰痛持ちだったので、これは周りの筋肉を鍛えるしかないなという考えから始めました。
無理せず自分のペースでできるのも、体力もなく腰痛を抱えてる僕には向いてたんだと思います。
でも体幹エクササイズを少しづつ続けているうちに、最初、回数こなすことができなかったトレーニングが結構できるようになってくるんですね。

そうこうするうちに姿勢が良くなり腰痛も改善され、体力がついてきて健康になり、何より中年太りだった体もみごとに引き締まりました。
そんないろんな体の変化を日々感じるのが楽しくて仕方なかったのでずっと続けることができたんだと思います。
自分の体が変わっていくっていうワクワク感を是非、皆さんと共有したいですし、楽しさを伝えられたらなと思っています。

体力に自信のない方、運動が苦手な方、年配の方でも大丈夫!
皆さんの体力と目的に合わせたメニューを組みますので心配ご無用です。
成長ホルモンも分泌されるのでお肌も綺麗に若々しくなりますし、メンタル面もサポートしますので、自分のゴールに向かって無理なくトレーニングを続けることができると思いますので安心してお任せ下さい^^

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

20年、整体師、トレーナーとして整体院3店舗を経営、そして様々なアスリート、バレリーナ、モデルの方々のパーソナルトレーナーをしてきました。
最近では「ダイエットマネージャー アドバイザー」「小顔矯正セラピスト」として“美と健康”にも力を注いでおります。

こちらでは、美ボディになりたい、肩こり、腰痛から解放されたい等、一般の方向け、トレーニング初心者の方向けのエクササイズをしていきたいと思っています。
もちろん運動苦手な方など体力に自信のない方も大歓迎!
個人個人の目標や体力に合わせたトレーニングをいたしますし、チューブやパンチングミットを使ったりと、飽きのこないようなメニューをご用意しています。

あと「ダイエットと言えば女性向けだろ」と抵抗のある男性の皆様。
「現役モデルが教える“男”のダイエット講座」なんていうのも、ご希望があれば喜んでさせていただきますので、是非、お声をお掛け下さいませ。

ダイエットやトレーニングを継続できるよう、認知心理学からのアプローチ法もアドバイスしますので、無理なく、楽しく、一緒に頑張りましょう。

スクール開校日時
  • 月曜: 10:00〜21:00
  • 火曜: 10:00〜21:00
  • 水曜: 10:00〜21:00
  • 木曜: 10:00〜21:00
  • 金曜: 10:00〜21:00
  • 土曜: 10:00〜21:00
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

ご注意事項

専属トレーナーの仕事等が入る場合がありますので、この時間帯内でも急な日程のご予約はお断りする可能性もございます。
日程のご予約はなるべく早めにご相談下さい。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)、マットか大判バスタオル

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

田中純一先生のスクールブログ

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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