スポーツ教室筋トレ(トレーニング)講座体幹トレーニング東京 シゲ体幹トレーニング方法教室

癒し系キャラでスキー選手としても活躍。肩こりや腰痛予防にもオススメ

 体幹トレーニングコーチ

シゲ体幹トレーニング方法教室
榎本茂樹 (体幹トレーニング)

冬はスキー選手として活動しており、全国大会で戦っております。種目は技術選というもので、中斜面の一枚バーンからコブの急斜面等、ゲレンデのあらゆる所を使い、正確にダイナミックに滑れているかを評価される採点競技です。この種目で不安定な雪の上でパフォーマンスを発揮するために体幹トレーニングは必須であり、様々な体幹トレーニングを実践し成績をあげてきました。
しかし、体幹トレーニングは私のようなスポーツ選手だけに必要なものではなく、正しい姿勢を維持し、肩こり・腰痛などから身体を守るためにも全ての人間に必要なものです。
ストレッチトレーナーやスキーインストラクターとしての指導経験があり、人が上達する姿を見ることに喜びを感じます。一人でやると地味で続けにくい体幹トレーニングを、楽しく効率的にできるように指導していきます。
スポーツは何でも好きで、一番好きなスポーツ選手はイチローです。
性格はよく癒し系と言われます(笑)
一緒に頑張っていきましょう!

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まずは、体験レッスンでお気軽にお試しください。

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一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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体験レッスンの感想コメント

40代女性

体験レッスン、ありがとうございました。 レッスンの場所が民家の一室なのには、結構ビックリしましたΣ( ̄□ ̄)! 場所的には、ちょっと…という感じでした。 榎本トレーナーには、またお願いするつもりです(^o^)

体験レッスン、ありがとうございました。 レッスンの場所が民家の一室なのには、結構ビックリしましたΣ( ̄□ ̄)! 場所的には、ちょっと…という感じでした。 榎本トレーナーには、またお願いするつもりです(^o^)

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シゲ体幹トレーニング方法教室

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