スポーツ教室筋トレ(トレーニング)講座体幹トレーニング大阪 疲れない身体のための体幹教室 本田雄大コーチへインタビュー

本田雄大コーチへインタビュー

Q1体幹トレーニング初心者へメッセージをお願いします!

疲れない身体のための体幹教室

このスクールは筋肉トレーニングではなく動作トレーニングなので汗をダラダラ流したり、息がゼイゼイ上がるような辛いことは行いません。
自分の「肩甲骨」 「骨盤」 「お尻の筋肉」 をスムーズに動かせるようになりましょう。
この3つだけでカラダは変わります!!

新しい事を始めるとき必ず「不安」がついてきます。
深く考えずに「とりあえず試してみる」そして「自分には合わなければやめる」がコツ!
そうすれば気持ちもスッと楽に考えられます。
何かをやるスピードは人それぞれ違いますが、できない人は絶対いません。
ゴールは皆同じなのです!!!
ちなみに、会場はプライベートスタジオなので使用料は無料です。

Q2体幹トレーニング経験者へメッセージをお願いします!

疲れない身体のための体幹教室

テレビや雑誌で載っている「体幹」をやっているが上手く出来ているかわからない。効果がない。今のトレーニングに「体幹トレーニング」を取り入れたい。
生徒や自分の子供に体幹をさせたいが何をどのように教えたら良いかわからない。
そういった方々へも体幹のポイント、指導方法なども教えます。

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本田雄大 先生
担当:本田雄大 先生

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金曜: 9:00〜22:00
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日曜: 9:00〜22:00

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