スポーツ教室筋トレ(トレーニング)講座体幹トレーニング神奈川 くびれ体幹トレーニング教室 峰哲幸コーチへインタビュー

峰哲幸コーチへインタビュー

Q1体幹トレーニング初心者へメッセージをお願いします!

くびれ体幹トレーニング教室

私のトレーニングを受けてくださる方はアスリートからお年寄りやお子さんまでたくさんいらっしゃいます。そのため、とても簡単な動きから入っていきます。その導入部分で皆さんの運動能力を見極め、次のステップをどのレベルにすべきかを判断させていただきます。できないからと言ってネガティブになることはありません。どのような方でも必ず身体は反応してくれ、強くなっていくものです。少しずつその変化の楽しみを共有し喜び合えるとさらにモチベーションも上がります。簡単なエクササイスで身体の機能は大きく変わり身体全体の動きの変化に驚くことでしょう。まずは一度ご一緒にトレーニングしてみませんか?

Q2体幹トレーニング経験者へメッセージをお願いします!

くびれ体幹トレーニング教室

我流でのトレーニングで結果がなかなかついてこないといった方も多いかもしれませんが、それはトレーニングの原理・原則を無視したからであり、正しい方法でのトレーニングは安全・最短で最良の結果が得られます。
また、久しぶりにトレーニングされる方でも筋肉は過去のトレーニングを覚えていますのですぐに昔の身体に戻ることができます。
生徒様とトレーニング計画をよく話し合い、常にニーズに合わせた最高のプランをご提供いたします。

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峰哲幸 先生
担当:峰哲幸 先生

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スクール開校日時

月曜: 7:00〜15:00
火曜: 20:00〜24:00
水曜: 7:00〜15:00
木曜: 21:00〜24:00
金曜: 21:00〜24:00
土曜: 14:00〜24:00
日曜: 7:00〜24:00

講師宅ではマシン、フリーウェイト、ストレッチ・マッサージベッドなどの設備が無料で利用できます。

ご質問やご相談は、お電話でも受け付けています。
サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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