サイタスポーツ教室筋トレ(トレーニング)講座体幹トレーニング 神奈川 くびれ体幹トレーニング教室

スノボ全国優勝のコーチがあなただけのメニューを作成!有名選手も多数輩出
くびれ体幹トレーニング教室

哲幸 先生のプロフィール (体幹トレーニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

約40年間のトレーニング経験からあらゆるトレーニングニーズにお答えします。柔道、ボクシング、キックボクシング、ウインドサーフィン、ジェットスキー、スノーボードなどを経験し、プロとしても多くのクライアントの期待にお応えしています。最近では実業団の女子水泳選手が今年度のランキング1位、ビーチフラッグスの選手が全日本優勝など結果が出ています。ボクシング選手では神奈川県国体代表選手を1名出し、中学硬式野球では関東代表選手1名が選ばれています。私自身もスノーボードで全日本選手権2度の優勝経験を持っていて、その経験は選手たちの試合前のコンディショニング作りにおおいに生かされています。また週1回のダイエット筋トレクラブを近くの小学校で運営した経験があり、多くのメニューをご用意できますので期待してください。

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)、マットか大判バスタオル 貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)

峰哲幸先生から一言

私のトレーニングを受けてくださる方はアスリートからお年寄りやお子さんまでたくさんいらっしゃいます。


のため、とても簡単な動きから入っていきます。その導入部分で皆さんの運動能力を見極め、次のステップをどのレベルにすべきかを判断させていただきます。できないからと言ってネガティブになることはありません。どのような方でも必ず身体は反応してくれ、強くなっていくものです。少しずつその変化の楽しみを共有し喜び合えるとさらにモチベーションも上がります。簡単なエクササイスで身体の機能は大きく変わり身体全体の動きの変化に驚くことでしょう。まずは一度ご一緒にトレーニングしてみませんか?

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

峰哲幸先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,500円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 7:00〜15:00
火曜: 20:00〜24:00
水曜: 7:00〜15:00
木曜: 21:00〜24:00
金曜: 21:00〜24:00
土曜: 14:00〜24:00
日曜: 7:00〜24:00

講師宅ではマシン、フリーウェイト、ストレッチ・マッサージベッドなどの設備が無料で利用できます。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

現在、新規の受講生は受け付けておりません

レッスンのイメージ
峰 哲幸さん

1、身体の変化はすぐには表れてきませんので生徒様がどれくらいの期間で変化を  求めているかをカウンセリングし、一緒に計画を立てていきます。

2、簡単な身体の歪みの有無や、柔軟性のチェックをさせていただき、ある程度ス  トレッチなどで身体を整えてからトレーニングに入ります。

3、軽いトレーニングから行っていき、筋力がどのくらいあるのかチェックし、そ  れに合ったトレーニングメニューを提供いたします。

4、トレーニング終了後は疲れが残らないように身体のケアをいたします。主に筋  肉の張りがある部位のストレッチを行いご希望によりスポーツマッサージもい  たします。

5、次回のご予定や食事管理などの調整を行いレッスン終了になります。

                         お疲れ様でした!

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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