体幹トレーニングコーチ
  1.  体幹トレーニングコーチ
峰 哲幸
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

スノボ全国優勝のコーチがあなただけのメニューを作成!有名選手も多数輩出
くびれ体幹トレーニング教室

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

私のトレーニングを受けてくださる方はアスリートからお年寄りやお子さんまでたくさんいらっしゃいます。

そのため、とても簡単な動きから入っていきます。その導入部分で皆さんの運動能力を見極め、次のステップをどのレベルにすべきかを判断させていただきます。できないからと言ってネガティブになることはありません。どのような方でも必ず身体は反応してくれ、強くなっていくものです。少しずつその変化の楽しみを共有し喜び合えるとさらにモチベーションも上がります。簡単なエクササイスで身体の機能は大きく変わり身体全体の動きの変化に驚くことでしょう。まずは一度ご一緒にトレーニングしてみませんか?

現在、新規の受講生は
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略歴

約40年間のトレーニング経験からあらゆるトレーニングニーズにお答えします。柔道、ボクシング、キックボクシング、ウインドサーフィン、ジェットスキー、スノーボードなどを経験し、プロとしても多くのクライアントの期待にお応えしています。最近では実業団の女子水泳選手が今年度のランキング1位、ビーチフラッグスの選手が全日本優勝など結果が出ています。ボクシング選手では神奈川県国体代表選手を1名出し、中学硬式野球では関東代表選手1名が選ばれています。私自身もスノーボードで全日本選手権2度の優勝経験を持っていて、その経験は選手たちの試合前のコンディショニング作りにおおいに生かされています。また週1回のダイエット筋トレクラブを近くの小学校で運営した経験があり、多くのメニューをご用意できますので期待してください。

スクール開校日時
  • 月曜: 07:00〜15:00
  • 火曜: 20:00〜24:00
  • 水曜: 07:00〜15:00
  • 木曜: 21:00〜24:00
  • 金曜: 21:00〜24:00
  • 土曜: 14:00〜24:00
  • 日曜: 07:00〜24:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

ご注意事項

講師宅ではマシン、フリーウェイト、ストレッチ・マッサージベッドなどの設備が無料で利用できます。

道具についてのアドバイス
道具は特に必要ありません。一応軽いウォーターダンベルを準備しております。

また、そのほかの小物もこちらで準備いたしますので生徒様はタオルとお飲物を

ご用意してください。
体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)、マットか大判バスタオル

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

レッスンのイメージ

1、身体の変化はすぐには表れてきませんので生徒様がどれくらいの期間で変化を  求めているかをカウンセリングし、一緒に計画を立てていきます。

2、簡単な身体の歪みの有無や、柔軟性のチェックをさせていただき、ある程度ス  トレッチなどで身体を整えてからトレーニングに入ります。

3、軽いトレーニングから行っていき、筋力がどのくらいあるのかチェックし、そ  れに合ったトレーニングメニューを提供いたします。

4、トレーニング終了後は疲れが残らないように身体のケアをいたします。主に筋  肉の張りがある部位のストレッチを行いご希望によりスポーツマッサージもい  たします。

5、次回のご予定や食事管理などの調整を行いレッスン終了になります。

                         お疲れ様でした!

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法