体幹トレーニングコーチ
  1.  体幹トレーニングコーチ
峰 哲幸
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

スノボ全国優勝のコーチがあなただけのメニューを作成!有名選手も多数輩出
くびれ体幹トレーニング教室

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

私のトレーニングを受けてくださる方はアスリートからお年寄りやお子さんまでたくさんいらっしゃいます。

そのため、とても簡単な動きから入っていきます。その導入部分で皆さんの運動能力を見極め、次のステップをどのレベルにすべきかを判断させていただきます。できないからと言ってネガティブになることはありません。どのような方でも必ず身体は反応してくれ、強くなっていくものです。少しずつその変化の楽しみを共有し喜び合えるとさらにモチベーションも上がります。簡単なエクササイスで身体の機能は大きく変わり身体全体の動きの変化に驚くことでしょう。まずは一度ご一緒にトレーニングしてみませんか?

現在、新規の受講生は
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略歴

約40年間のトレーニング経験からあらゆるトレーニングニーズにお答えします。柔道、ボクシング、キックボクシング、ウインドサーフィン、ジェットスキー、スノーボードなどを経験し、プロとしても多くのクライアントの期待にお応えしています。最近では実業団の女子水泳選手が今年度のランキング1位、ビーチフラッグスの選手が全日本優勝など結果が出ています。ボクシング選手では神奈川県国体代表選手を1名出し、中学硬式野球では関東代表選手1名が選ばれています。私自身もスノーボードで全日本選手権2度の優勝経験を持っていて、その経験は選手たちの試合前のコンディショニング作りにおおいに生かされています。また週1回のダイエット筋トレクラブを近くの小学校で運営した経験があり、多くのメニューをご用意できますので期待してください。

スクール開校日時
  • 月曜: 07:00〜15:00
  • 火曜: 20:00〜24:00
  • 水曜: 07:00〜15:00
  • 木曜: 21:00〜24:00
  • 金曜: 21:00〜24:00
  • 土曜: 14:00〜24:00
  • 日曜: 07:00〜24:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

講師宅ではマシン、フリーウェイト、ストレッチ・マッサージベッドなどの設備が無料で利用できます。

道具についてのアドバイス
道具は特に必要ありません。一応軽いウォーターダンベルを準備しております。

また、そのほかの小物もこちらで準備いたしますので生徒様はタオルとお飲物を

ご用意してください。
体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)、マットか大判バスタオル

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

【重要】5月末・6月末が有効期限のマイルについて

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

新型コロナウイルス感染拡大防止に伴うマイルの有効期限についてお知らせいたします。

当初、5月末が期限のマイルについては、6月末まで延長する旨を
ご案内しておりましたが、以下のように変更をさせていただきました。

・5月末 → 7月末
・6月末 → 8月末

既に期限延長の処理については完了しておりますので、
現在の有効期限はマイページからご確認頂きますよう
お願いいたします。

なお、有効期限はレッスンの実施日ではなく
予約完了日に対して設けているものでございます。
例えば有効期限が7月末の場合、7月中に予約をとっていただければ
レッスン実施自体は8月以降でも構いません。
ご不明点などがございましたら、サイタ事務局までご連絡くださいませ。
今後ともよろしくお願い申し上げます。

オンラインレッスンについて

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

新型コロナウイルス感染予防の観点から、オンラインでのレッスンを可能としております。

オンラインでレッスンを行うにあたり、レッスン会場に[オンライン]を追加いたしました。
また、[スクールタグ]に[オンラインレッスンOK]の項目を追加いたしました。

オンラインでのレッスン実施が可能なコーチにおかれましては、
ぜひご活用くださいますようお願いいたします。

なお、それぞれの設定方法は以下の通りでございます。

▼会場に「オンライン」を追加する
1)「レッスン会場の変更」(http://cyta.jp/SchoolPlaceList.do)にアクセスする
2)「新しいレッスン会場を探す」の3つのタブの中から「都道府県から」を選択する
3)ページ下部にある「オンライン」をクリックする
4)登録をクリックする

▼スクールタグに「オンラインレッスンOK」を追加する
1)スクール管理ページ(http://cyta.jp/SchoolPlaceList.do)にアクセス
2)ページの下部にある「スクールサイトの編集」の中から「スクールタグ」を選択
3)「オンラインレッスンOK」にチェックを入れる
4)「更新」をクリック

ご不明点などがございましたら、ご遠慮なくお問い合わせくださいませ。
今後ともよろしくお願いい申し上げます。

【重要】外出自粛要請に関するレッスンの実施やマイルの期限について

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

政府より緊急事態宣言が発効されたことを受け、
今後のレッスンの実施やマイルの期限について詳しくは下記ページでご案内しておりますので、ご確認くださいませ。

【受講生向け】新型コロナウイルスに伴う対応について
https://cyta.jp/pr/entry/9139

【コーチ向け】新型コロナウイルスに伴う対応について
https://cyta.jp/pr/entry/9138

本件についてご不明点などがございましたら、
サイタ事務局までお問い合わせくださいませ。

新型コロナウイルス感染防止における対応について

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

新型コロナウイルスの感染予防のために、
コーチおよび受講生の皆様には
各人で感染対策に関してはご協力頂きたいと考えております。

サイタではマンツーマンレッスンをご提供しておりますので、
レッスンの開催や受講、受講場所などにつきましては、コーチと受講生で
よくご相談の上、ご検討くださいますようお願いいたします。

そのため、サイタとして現時点ではレッスンのキャンセルを推奨または強制することはございません。

ご不明点やご不安な点などがございましたら、お気軽にサイタ事務局までお問い合わせくださいませ。

今後ともよろしくお願い申し上げます。

レッスンのイメージ

1、身体の変化はすぐには表れてきませんので生徒様がどれくらいの期間で変化を  求めているかをカウンセリングし、一緒に計画を立てていきます。

2、簡単な身体の歪みの有無や、柔軟性のチェックをさせていただき、ある程度ス  トレッチなどで身体を整えてからトレーニングに入ります。

3、軽いトレーニングから行っていき、筋力がどのくらいあるのかチェックし、そ  れに合ったトレーニングメニューを提供いたします。

4、トレーニング終了後は疲れが残らないように身体のケアをいたします。主に筋  肉の張りがある部位のストレッチを行いご希望によりスポーツマッサージもい  たします。

5、次回のご予定や食事管理などの調整を行いレッスン終了になります。

                         お疲れ様でした!

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法