スポーツ教室筋トレ(トレーニング)講座体幹トレーニングはじめての方へ

気軽にスタートできて、無理なく続く。
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まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

無料体験レッスンお申し込み

時間を選んで、月1回から受講OK。

「毎週決まった時間のレッスンは続かない…。」
そんな方も、月1回からマイペースに楽しみながら通えます。
しかも、サイタのレッスンは貸し音楽スタジオやカフェを利用するので、他の教室・スクールと違って時間やレッスン会場を毎回指定OK。とっても便利です。

初心者も安心のサポート
初心者・初学者 90%

「全くの初めて」「ブランクが長くて・・・」といった方も安心!
レッスン受講生の9割が、初心者・初学者の方です。初心者向けレッスンの経験豊富なコーチが、わかりやすくマンツーマンで初歩から教えてくれます。

もちろん、高いレベルを目指す中級・上級レベルの方も大歓迎です。

体験レッスンを受講した方の声

体験レッスンを受講した方の声

レッスンは、本当に楽しい時間でした!あまりにもあっという間に時間が過ぎて、あれ?もうおわり?と思っちゃいました。
個人レッスンなので自分のレベルから始められるし、分からない事も自分のレベルから聞けるので良かったです。

体験レッスンを受講した方の声

60分の個人レッスンが3,700円から
60分の個人レッスンが3,700円から円から

サイタは受講する分だけ支払う仕組みなので、料金を自分で調整可能。しかも1回3,700円からとリーズナブルです。

アットホームな雰囲気で、マイペースに
アットホームな雰囲気で、マイペースに

リラックスして楽しく受講できるプライベート形式のレッスン。他の受講生の目を気にする必要はありません。

先生もジャンルも毎回選べる
>先生もジャンルも毎回選べる

好きなジャンルや先生を1回からお試しOK。いつもと気分を少し変えて新しいことにトライできます。

厳しい試験を通過した講師陣
厳しい試験を通過した講師陣

サイタ独自の認定試験を通過した信頼の講師陣。よくあるマッチングサイトとは、先生の質が違います!

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体幹トレーニング初心者も安心のレッスン内容!

ご要望やレベルにあわせたレッスンを進めながら、
講師が丁寧にアドバイス

体験レッスンの感想コメント

サイタのレッスンを体験した方の声をご紹介

40代男性

体験レッスンにもかかわらず、大変丁寧に教えて頂きました。

(体幹トレーニング方法教室)

30代女性

体験といえ、無料だったにも関わらず丁寧に教えていただき続けてみようかとおもいました。

(体幹トレーニング方法教室)

30代女性

分かり易く指導していただきありがとうございました。今まで意識していなかった所の筋肉を動かすことができて、とてもリフレッシュできました。身につくまでには時間がかかりそうですが、先生のようなしなやかなスタイルに近づく事をめざして続けてみたいと思います。

(体幹トレーニング方法教室)

50代男性

とてもわかりやすい説明でした。今後もよろしくお願いします。

(体幹トレーニング方法教室)

40代女性

体験レッスン、ありがとうございました。 レッスンの場所が民家の一室なのには、結構ビックリしましたΣ( ̄□ ̄)! 場所的には、ちょっと…という感じでした。 榎本トレーナーには、またお願いするつもりです(^o^)

(体幹トレーニング方法教室)

30代男性

とても丁寧に、かつ柔軟に指導いただき、充実したレッスンでした。 終わった後は姿勢も良くなり、なんだか呼吸が楽になりました!

(体幹トレーニング方法教室)

レッスン受講料(¥3,700)+レッスン会場利用料の実費です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※「会場利用料の実費」とは、カフェでのご自身の飲食代、貸し音楽スタジオのレンタル料実費(1,500円〜2,500円)のことです。 ※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払方法

はい!他のジャンルや先生もお選びいただけます。

※無料体験レッスンは、一回までとさせていただいております。

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街のカフェや、貸し音楽スタジオでレッスンをご提供しております。

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