サイタスポーツ教室筋トレ(トレーニング)講座体幹トレーニング神奈川 くびれ体幹トレーニング教室 スクールブログ 美脚・美姿勢・...

美脚・美姿勢・美尻研修受講

3月21日に東京まで行って1日かけて美脚・美姿勢・美尻研修で勉強してきました。

足を細くするトレーニング。
くびれを作るトレーニング。
バストアップレーニング。
ヒップアップトレーニング。

など実技ばかりの一日で疲れましたがばっちり習ってきたのでいつでもOKです!

 

(2015年3月24日(火) 22:55)

前の記事

この記事を書いたコーチ

スノボ全国優勝のコーチがあなただけのメニューを作成!有名選手も多数輩出

新着記事

3月21日に東京まで行って1日かけて美脚・美姿勢・美尻研修で勉強してきました。 足を細くするトレーニング。 くびれを作るトレーニング。 バストアップレーニング。 ヒップアップトレーニング。 など実技ばかりの一日で疲れましたがばっちり習ってきたのでいつでもOKです!

今日は大手スポーツクラブのキッズ遠足に同行予定でしたが、参加人数に達さなかったので人員削減ということで、真っ先に辞退させていただきました。 おかげさまですぐに締め切り後のシナプソロジーフェスタに申し込みをし、参加させていただきました。 シナプソロジーって何?って方もいるかと思いますので簡単...

開校したばかりなのに凄いアクセスです。 さすがCytajpのネットワークの広さには驚いています。 私のHPやブログとは比べ物になりませんね。 さて「くびれ体幹トレーニング教室」というタイトルにしたのは某大手スポーツクラブでの指導で「くびれますよ!」と言っていつも紹介してきたマシンがい...

みなさん、はじめまして! まずは体幹トレーニングがどのようなものか説明しましょう! 殆んどの方は腹筋や背筋のトレーニングを思い浮かべると思いますが もちろんそれもしますが、重要なのは回旋系のトレーニングです。 ひねって行う腹筋や背筋のトレーニングが重要です。また横方向も...

レッスン無料相談窓口のご案内

サイタでは、体幹トレーニングレッスンに関する疑問に
専門カウンセラーがお電話にてご案内しております。
お気軽にご利用ください。

お電話相談窓口はコチラ

ブログ記事 ページ先頭へ