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本番前日、どう過ごす?

こんばんは。

暖かくなったと思ったらやっぱり寒くなったり。

皆様、風邪などひいてませんか?
僕は、皆様から活力をもらってるおかげで元気です♪

最近、生徒さんから調子が良いときと悪いときがあるのですが、どうしたら良いときをキープできますか?
と聞かれることがあります。

僕からのアドバイスとしては、、、、、

たくさん失敗して学ぶことです(笑)

調子の悪いとき、なにか気づきませんか?

1・前日に飲みすぎた
2・睡眠不足
3・水分不足
4・刺激物の摂取
5・休憩とらず吹き続ける
などなど

意外かもしれませんが、3は唇表面の荒れにダイレクトに影響し、カサカサになることで唇の振動を妨げたりします。


ついついやってしまうのは、5ですかね。

あれ? 調子が悪い・・・まあ、吹いているうちに良くなるだろう。
こうやって吹き続けることでどんどん悪い方向にいってしまうケースはとても多いのです。

本番前のコンディションの整えかた、不調からの脱出方法などでお困りの方は、是非僕のレッスンを受けてください♪

きっと客観的な視点からのアドバイスに発見があることでしょう。

僕もハードな本番が続くときには色々試しましたねー

さてさて、明日は午前中レッスン、午後は2本のライブ!

今日やったアレのおかげでコンディションはバッチリです♪

本番前日、どう過ごす?

(2015年2月27日(金) 23:05)

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この記事を書いたコーチ

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佐藤樹宏 (トランペット)

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