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お腹から声を出しましょう

こんにちわ^^英里子です。

丹田ってご存知でしょうか?
おへその少し下の奥がそのように呼ばれていて、
ここに力を入れることで
話をする時に いい声が出ます♬

腹式呼吸をする時には、この丹田を意識してくださいね。
お腹から声を出すことで
深みのある声が出るだけではなく、
他にも凄い効果が得られるようですよ。

・気持ちが楽になる
・イライラしにくくなる
・血行がよくなり、新陳代謝が高まる
・女性はホルモンの分泌が盛んになり、肌がみずみずしくなり、若返る

いいですね〜♡

演じたり、話したりするのには、
とっても体力が必要です。
全身を使って話すことが必要です。

そのためにはまずは 正しい呼吸が大切なのです^^


今日も読んで下さってありがとうございます♬







お腹から声を出しましょう

(2014年11月23日(日) 16:50)

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この記事を書いたコーチ

現役フリーアナウンサー!冠婚葬祭スピーチや、就職にも役立つ話し方を伝授

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早見英里子 (話し方(声の出し方))

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