スポーツ教室卓球教室愛知 三谷卓球アカデミー レッスンノート

三谷卓球アカデミーレッスンノート(8ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

表ソフトのスマッシュ
本日は、基礎練習を行った後、表ソフトでのスマッシュを打つシステム練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ツッツキ ・3球目 ・4球目 ・表ソフトでのスマッシュ練習
ドライブとスマッシュ
本日は、サーブ練習に加えドライブとスマッシュの練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・ドライブ ・スマッシュ ・サーブ練習
体重移動の仕方
本日は、大会の反省を踏まえて戻りを意識する練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・ツッツキからの展開 ・ファルケンベリ ・3球目攻撃
基礎とサーブ練習を
本日は、初レッスンでしたので基礎練習を、ご希望がありましたので、サーブ練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・ツッツキ打ち ・サーブ練習 ・サーブレシーブ
バックハンドとサーブ練習
本日は、希望がありましたので、回転をかける練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・ツッツキからの展開 ・回転をかける練習 ・多球練習 ・全面練習
対粒高攻略
本日は、粒高の仕組みと粒高攻略についてお伝えしました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ブロック ・3球目攻撃 ・粒高攻略法
スマッシュ練習
本日は、ツッツキカットの基礎練習のあと、攻撃練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・カット ・ゲーム練習 ・スマッシュ ・全面練習
回転を理解する
本日は、3球目攻撃を中心に回転の対処法をお伝えしました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・中陣からの引き合い ・ツッツキ ・ツッツキからの展開 ・3球目攻撃 ・回転の対処法
立ち位置と足運び
本日は、カットマンの立ち位置と足運びのレクチャーと実践できる練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ツッツキ ・カット ・ドライブマンとカットマンの想定全面練習 ・フ...
しゃがみこみサーブ
本日は、希望がありましたので、基本練習を多めにしゃがみこみサーブからの展開を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ツッツキ ・ツッツキからの展開 ・しゃがみこみサーブからの...

三谷卓球アカデミーのレッスンノート ・・・計188件

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