スポーツ教室卓球教室愛知 三谷卓球アカデミー レッスンノート

三谷卓球アカデミーレッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

卓球に慣れる
本日は、初めてでしたので、ヒアリングした後、ラリーをしました。 ・ラリーを楽しむ ・回転のかけ方
前後のフットワーク
本日は、カットマンの前後の動きを理解するためのフットワークをお話ししました ・フォア ・バック ・ツッツキ ・カット ・前後のフットワーク ・全面練習
ストライクゾーンを理解する
本日は、オーバーミスの矯正のための特別レッスンを行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・ツッツキ打ち ・オーバーミスを減らす練習 ・フットワーク ・全面練習
裏面の打ち分け
本日は、希望がありましたので裏面での多球練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ブロック ・ストップからの展開 ・裏面の多球練習 ・4球目ブロックのシステム練習 ・全面練習
サーブからの3球目
本日は、基礎練習を行った後、サーブからの3球目を重点的に行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ツッツキ ・3球目 ・4球目
フォアとバック
本日は、基礎練習を行った後、フォアとバックを重点的に行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ブロック ・3球目 ・4球目
ラリー練習
本日は、初めてでしたのでラリーをした後、感覚を身に付ける練習を行いました。 ・ラリー練習 ・玉突き ・スマッシュ
フリックレシーブ
本日は、希望がありましたのでフリックレシーブを行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・ツッツキからの展開 ・フリック
練習メニューについて
本日は、基礎練習を行った後、効果のある練習メニューを打ち合わせました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・ドライブ ・練習メニューの打ち合わせ
ラリー練習とスマッシュ
本日は、ラケットの握り方などの基礎から始め、スマッシュ練習を行いました。 ・握り方 ・玉突き ・ラリー練習 ・スマッシュ

三谷卓球アカデミーのレッスンノート ・・・計188件

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