スポーツ教室卓球教室愛知 三谷卓球アカデミー レッスンノート

三谷卓球アカデミーレッスンノート(5ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

スピンをかける
本日は、基本練習を多めに、上回転と下回転をかける練習を行いました。 ・フォア ・バック ・中陣からの引き合い ・ツッツキ ・ツッツキからのドライブ展開 ・回転をかける練習 ・カット
バック奥とフォア前の組み合わせ
今日は、近々あるリーグ戦のために、試合で使える戦い方をレクチャーしました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ブロック ・ツッツキ ・フットワーク ・ツッツキからのドライブ展開 ...
レシーブの応用技術
本日は、ご希望がありましたので、レシーブの応用技術を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ブロック ・ツッツキ ・下回転に対するドライブ ・チキータ ・しゃがみこみサー...
バックハンドと下回転に対するドライブ
本日は、バックハンドと下回転に対するドライブを行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・スマッシュ ・ツッツキ ・下回転に対するドライブ
守備からの攻撃
本日は、守備からの攻撃練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・スマッシュ ・回転ボールの返し方 ・全面練習
下回転をかける
本日は、ご希望がありましたので、下回転サーブをかける練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ブロック ・中陣からの引き合い ・下回転サーブの練習 ・下回転サーブからの...
フォアバックの切り替え
本日は、ご希望がありましたので、フォアバックの切り替えを中心に行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・フォアバックの切り替え ・回転をかける練習
フォアのカット性ショート
本日は、ご希望がありましたので、フォアのカット性ショートを練習しました。 ・ゲーム練習(ハンデ戦) ・フォア ・バック ・ブロック ・フォアのカット性ショート ・全面練習
ラリーを楽しむ
本日は、初レッスンでしたので、ラリーを楽しんだ後、回転がかかったボールを返す練習を行いました。 ・フォア ・バック ・フォアバックの切り替え ・様々な回転をかける、返す練習
バックハンドを安定させる
本日は、ご希望がありましたので、バックハンドを多めに行いました。 ・フォア ・バック ・フォアバックの切り替え ・スマッシュ

三谷卓球アカデミーのレッスンノート ・・・計145件

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