スポーツ教室卓球教室愛知 三谷卓球アカデミー レッスンノート

三谷卓球アカデミーレッスンノート(3ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ダブルスのサーブレシーブ
本日は、希望がありましたので、裏面打ちとダブルスのサーブレシーブを行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ブロック ・ストップからの展開 ・バック対バック ・ダブルスのサー...
練習メニューの推敲
本日は、基礎練習をしたあと、指導法の相談をお聞きしました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ブロック ・ツッツキ ・スマッシュ ・サーブレシーブ ・戦術とは
回転をかける
本日は、希望がありましたので下回転をかける練習を行いました。 ・ラリー練習 ・回転をかける練習
回転をかける
本日は、希望がありましたので、回転のかけ方をレクチャーしました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・回転をかける ・サーブ練習
カットとスマッシュ
本日は、カットとスマッシュの練習を中心に行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・カット ・スマッシュ
システム練習と多球練習
本日は、ボールを多く使った練習を中心に行いました。 ・フォア ・バック ・ブロック ・ストップからの展開 ・システム練習 ・3点フットワーク ・全面練習
ラリーを楽しむ
本日は、初レッスンでしたのでいろんな回転をかけながらラリーをしました。 ・フォア ・バック ・ラリー練習
表ソフトのスマッシュ
本日は、基礎練習を行った後、表ソフトでのスマッシュを打つシステム練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ツッツキ ・3球目 ・4球目 ・表ソフトでのスマッシュ練習
ドライブとスマッシュ
本日は、サーブ練習に加えドライブとスマッシュの練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・ドライブ ・スマッシュ ・サーブ練習
体重移動の仕方
本日は、大会の反省を踏まえて戻りを意識する練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・ツッツキからの展開 ・ファルケンベリ ・3球目攻撃

三谷卓球アカデミーのレッスンノート ・・・計145件

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