スポーツ教室卓球教室愛知 三谷卓球アカデミー レッスンノート

三谷卓球アカデミーレッスンノート(3ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

フォアのカット性ショート
本日は、ご希望がありましたので、フォアのカット性ショートを練習しました。 ・ゲーム練習(ハンデ戦) ・フォア ・バック ・ブロック ・フォアのカット性ショート ・全面練習
ラリーを楽しむ
本日は、初レッスンでしたので、ラリーを楽しんだ後、回転がかかったボールを返す練習を行いました。 ・フォア ・バック ・フォアバックの切り替え ・様々な回転をかける、返す練習
バックハンドを安定させる
本日は、ご希望がありましたので、バックハンドを多めに行いました。 ・フォア ・バック ・フォアバックの切り替え ・スマッシュ
上半身のブレの矯正
本日は、前回上半身のブレを体感していただきましたので、ブレを矯正する練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ブロック ・ツッツキ ・上半身のブレを矯正する練習 ・サー...
サーブの出し方による戦術指導
本日は、ご希望がありましたので、サーブレシーブについてお話ししました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・ドライブ ・ブロック ・フットワーク ・フリック ・サーブの出し方による...
サーブレシーブの基礎と真髄
本日は、ご希望がありましたので、カットの基礎練習とサーブレシーブについてお話ししました。 ・フォア ・バック ・カット ・ツッツキとカットの全面練習 ・サーブの回転の種類による展開の仕...
YGサーブからの展開
本日は、ご希望がありましたので、YGサーブのやり方と、その後の展開を行いました。 ・フォア ・バック ・ブロック ・ドライブ ・ツッツキからの展開 ・サーブ練習 ・YGサーブからの...
ツッツキとカットの足運び
本日は、ご希望がありましたので、ツッツキとカットのラリーを混ぜて行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・カット ・ツッツキとカットのラリー
フットワークの意識
本日は、フォアの強打が手打ちになることが多かったので、フットワーク練習を多めに行いました。 ・ゲーム練習 ・フォア ・バック ・ブロック(フォアバック) ・ストップからの展開 ・3点...
ラリーを楽しむ
本日は、初レッスンでしたが、ドライブを打ちたいという希望がありましたので、ドライブを打つ練習を行いました。 ・フォア ・バック ・フォアバック切り替え ・体重移動を使ってボールを飛ばす練...

三谷卓球アカデミーのレッスンノート ・・・計118件

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