スポーツ教室卓球教室愛知 三谷卓球アカデミー レッスンノート

三谷卓球アカデミーレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

フォアと裏面
本日は、希望がありましたので、マシンを使って基礎固めを中心に行いました。 ・フォア ・バック ・ブロック ・ストップからの展開 ・道具を使った練習 ・全面練習
サーブを切る
本日は、初レッスンでしたので、基礎練習をやってからサーブとフォアを徹底して行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・3球目 ・4球目 ・サーブ練習 ・道具を使った練習
フォアとバック
本日は、初レッスンでしたので、基礎練習を重点的に行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・3球目 ・4球目 ・道具を使った練習
当てるだけでレシーブする
本日は、希望がありましたので、レシーブとスマッシュ練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・レシーブレクチャー ・スマッシュ
バックハンド
本日は、希望がありましたので、バックハンドとツッツキをメーンに行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ツッツキ ・道具を使った練習
フォアカット
本日は、初レッスンでしたので基礎練習を行った後、フォアカットを重点的に行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ツッツキ ・カット
ツッツキ打ち
本日は、希望がありましたので、下回転をドライブで打つ練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・ドライブ
軸を意識した打ち方
本日は、引き続きボールの質を向上させる練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ツッツキ打ち ・全面練習
ボールの質をあげる
本日は、基本に立ち返りフォアバックのボールの質を向上させる練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ブロック ・ストップからの展開 ・道具を使った練習 ・全面練習
力を抜く
本日は、希望がありましたので腕の力を抜いて威力あるボールを打つ練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・道具を使った練習 ・ツッツキ打ち ・全面練習

三谷卓球アカデミーのレッスンノート ・・・計198件

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