スポーツ教室卓球教室愛知 三谷卓球アカデミー レッスンノート

三谷卓球アカデミーレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

立ち位置と足運び
本日は、カットマンの立ち位置と足運びのレクチャーと実践できる練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ツッツキ ・カット ・ドライブマンとカットマンの想定全面練習 ・フ...
しゃがみこみサーブ
本日は、希望がありましたので、基本練習を多めにしゃがみこみサーブからの展開を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ツッツキ ・ツッツキからの展開 ・しゃがみこみサーブからの...
裏面強化練習
本日は、練習メニューを見直した上で、裏面の練習を多めに行いました。 ・フォア ・バック ・ブロック ・ストップからの展開 ・裏面打ち ・裏面ドライブ(対上回転) ・裏面ドライブ(対...
メンタルを整える
本日は、チャンスボールを決めるための練習と気持ちの整え方についてお話ししました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ブロック ・ツッツキ ・ツッツキからの展開 ・チャンスボールの強...
バックハンドの強打
本日は、基本練習とバックハンドの強打を多めに行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ツッツキ ・ツッツキからの展開 ・サーブレシーブ
スピンをかける
本日は、基本練習を多めに、上回転と下回転をかける練習を行いました。 ・フォア ・バック ・中陣からの引き合い ・ツッツキ ・ツッツキからのドライブ展開 ・回転をかける練習 ・カット
バック奥とフォア前の組み合わせ
今日は、近々あるリーグ戦のために、試合で使える戦い方をレクチャーしました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ブロック ・ツッツキ ・フットワーク ・ツッツキからのドライブ展開 ...
レシーブの応用技術
本日は、ご希望がありましたので、レシーブの応用技術を行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・ブロック ・ツッツキ ・下回転に対するドライブ ・チキータ ・しゃがみこみサー...
バックハンドと下回転に対するドライブ
本日は、バックハンドと下回転に対するドライブを行いました。 ・フォア ・バック ・ドライブ ・スマッシュ ・ツッツキ ・下回転に対するドライブ
守備からの攻撃
本日は、守備からの攻撃練習を行いました。 ・フォア ・バック ・ツッツキ ・スマッシュ ・回転ボールの返し方 ・全面練習

三谷卓球アカデミーのレッスンノート ・・・計110件

三谷卓球アカデミー ページ先頭へ