小島経久コーチへインタビュー
Q1太極拳初心者へメッセージをお願いします!

広く健康法として普及している太極拳ですが、優れた護身術でもあります。
筋力より、戦略を重視し細かい精密な動きにより、相手の力を流し、自分の力を集中させます。
そして相手の弱い所から、自分の強い所で相手を崩しコントロールしていきます。
ですので体力の無い方でも、無理なく身につけることが出来ます。
要はコツです。
体力の衰えた中高年の方、女性の方、他の武道等で年齢等により限界を感じられた方、等大歓迎です。
太極拳は一生涯出来るので、始めるのに遅すぎると言う事は、ありません。
初心者の方も運動が苦手な方も、時間をかけて一歩一歩、進んでいけば、かならず身につきます。
また、その過程で足腰が強くなり、体調も良くなります。
さあ、あなたも太極拳を始めてみませんか。