太極拳コーチ
  1.  太極拳コーチ
小島 経久
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 平日20時以降OK

憲法修行暦30年!コアトレーニングも含まれる稽古により健康で強い身体を
遊龍太極拳スクール

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

広く健康法として普及している太極拳ですが、優れた護身術でもあります。

筋力より、戦略を重視し細かい精密な動きにより、相手の力を流し、自分の力を集中させます。

そして相手の弱い所から、自分の強い所で相手を崩しコントロールしていきます。

ですので体力の無い方でも、無理なく身につけることが出来ます。

要はコツです。

体力の衰えた中高年の方、女性の方、他の武道等で年齢等により限界を感じられた方、等大歓迎です。

太極拳は一生涯出来るので、始めるのに遅すぎると言う事は、ありません。

初心者の方も運動が苦手な方も、時間をかけて一歩一歩、進んでいけば、かならず身につきます。
また、その過程で足腰が強くなり、体調も良くなります。

さあ、あなたも太極拳を始めてみませんか。

現在、新規の受講生は
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略歴

出身地は東京大田区羽田
太極拳をはじめ形意拳、八卦掌等、中国内家拳法を中心に、修行歴30年。

職業は鍼灸指圧師、自身の治療院、小島鍼灸院の院長です。

私は、二十歳のころ内家拳(太極拳、八卦掌、形意拳)に出会い、その叡智に魅せられてしまいました。

地球の重力、自身の重心、移動する力、人体の骨格、人間の反射運動等を上手に利用し、護身を行います。
そして護身術の稽古そのものが、健康にも良いのです。

最近、話題になっているコアトレーニング(体幹深層筋のトレーニング)も太極拳の稽古に含まれています。

正確な解剖学などなかった時代の、古代中国の武人達が、おそらく経験で見つけ出した稽古法なのでしょうが、彼らの知恵は驚嘆に値します。

以来、私は内家拳の稽古を続けてきました。

そして気がつけば、約30年もたっていました。

しかし、まだまだ新たな発見があり、興味が尽きません。
私自身もっともっと上達出来ると思っています。

皆様にも、この素晴らしい太極拳の世界を、ご紹介出来たら講師として、嬉しく思います。

スクール開校日時
  • 月曜: 19:00〜22:00
  • 火曜: 19:00〜22:00
  • 水曜: 19:00〜22:00
  • 木曜: 19:00〜22:00
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 18:00〜19:00
  • 日曜: 10:00〜17:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

レッスンのイメージ

脱力体の養成
リラックスした方が力を入れるより、有効な事を学びます。
 スワイショウ 腰を軸に両手をまわす。
 ウェーブモーション 5種類の波状運動

体幹活用法
体幹を固めず、有効に使う事を学びます。
 体幹準備体操 9種類
 股関節活用法 4種類
 肩甲骨活用法 4種類

タントウ(立禅)
立って行う禅ですが、練習者のレベルにより、さまざまな目的があります。
初心者は足腰と姿勢の鍛錬。5種類

型 
まずは24式太極拳の型とその用法を丁寧に
  教えます。

推手
2人一組になり相手の力を感じとる練習。

護身術と対練
さまざまな状況による護身術と、テーマにのっとり型の応用変化を学びます。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法