太極拳コーチ
  1.  太極拳コーチ
小島 経久
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 平日20時以降OK

憲法修行暦30年!コアトレーニングも含まれる稽古により健康で強い身体を
遊龍太極拳スクール

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

広く健康法として普及している太極拳ですが、優れた護身術でもあります。

筋力より、戦略を重視し細かい精密な動きにより、相手の力を流し、自分の力を集中させます。

そして相手の弱い所から、自分の強い所で相手を崩しコントロールしていきます。

ですので体力の無い方でも、無理なく身につけることが出来ます。

要はコツです。

体力の衰えた中高年の方、女性の方、他の武道等で年齢等により限界を感じられた方、等大歓迎です。

太極拳は一生涯出来るので、始めるのに遅すぎると言う事は、ありません。

初心者の方も運動が苦手な方も、時間をかけて一歩一歩、進んでいけば、かならず身につきます。
また、その過程で足腰が強くなり、体調も良くなります。

さあ、あなたも太極拳を始めてみませんか。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

出身地は東京大田区羽田
太極拳をはじめ形意拳、八卦掌等、中国内家拳法を中心に、修行歴30年。

職業は鍼灸指圧師、自身の治療院、小島鍼灸院の院長です。

私は、二十歳のころ内家拳(太極拳、八卦掌、形意拳)に出会い、その叡智に魅せられてしまいました。

地球の重力、自身の重心、移動する力、人体の骨格、人間の反射運動等を上手に利用し、護身を行います。
そして護身術の稽古そのものが、健康にも良いのです。

最近、話題になっているコアトレーニング(体幹深層筋のトレーニング)も太極拳の稽古に含まれています。

正確な解剖学などなかった時代の、古代中国の武人達が、おそらく経験で見つけ出した稽古法なのでしょうが、彼らの知恵は驚嘆に値します。

以来、私は内家拳の稽古を続けてきました。

そして気がつけば、約30年もたっていました。

しかし、まだまだ新たな発見があり、興味が尽きません。
私自身もっともっと上達出来ると思っています。

皆様にも、この素晴らしい太極拳の世界を、ご紹介出来たら講師として、嬉しく思います。

スクール開校日時
  • 月曜: 19:00〜22:00
  • 火曜: 19:00〜22:00
  • 水曜: 19:00〜22:00
  • 木曜: 19:00〜22:00
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 18:00〜19:00
  • 日曜: 10:00〜17:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】クレジットカード定額払いについてのお詫び

いつもお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

本日、2020年10月1日、
クレジットカード定額払いをご利用いただいておりました受講生様に関しまして、
以前ご設定いただいた金額で、クレジットカードへの
請求が発生していたことを確認いたしました。

クレジットカード定額払いは2020年9月1日をもって終了と
ご案内いたしておりましたが、システムの不具合により、
請求が停止とならなかった状況であるため、現在詳細を確認中でございます。

この度はご迷惑をおかけすることとなり、
たいへん申し訳ございません。

誤って請求された金額分につきましては、
該当のクレジットカードに返金処理をさせていただく予定でございます。

なお、返金のスケジュール等の詳細は
確定次第、別途ご連絡いたします。

この度は、混乱と多大なるご迷惑をお掛けしまして、誠に申し訳ございません。
このようなことが再び起こらぬよう、サイタ事務局一同改善に努めて参ります。

ご不明点等ございましたら、事務局までお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

レッスンのイメージ

脱力体の養成
リラックスした方が力を入れるより、有効な事を学びます。
 スワイショウ 腰を軸に両手をまわす。
 ウェーブモーション 5種類の波状運動

体幹活用法
体幹を固めず、有効に使う事を学びます。
 体幹準備体操 9種類
 股関節活用法 4種類
 肩甲骨活用法 4種類

タントウ(立禅)
立って行う禅ですが、練習者のレベルにより、さまざまな目的があります。
初心者は足腰と姿勢の鍛錬。5種類

型 
まずは24式太極拳の型とその用法を丁寧に
  教えます。

推手
2人一組になり相手の力を感じとる練習。

護身術と対練
さまざまな状況による護身術と、テーマにのっとり型の応用変化を学びます。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法