スポーツ教室太極拳教室千葉 昌美の太極拳教室

歴30年、太極拳協会の準師範!自分自身で健やかな身体を取り戻しませんか

 太極拳コーチ

昌美の太極拳教室
伊東昌美 (太極拳)

胆石を患ったのをきっかけに、太極拳を続けて30年以上になります。それ以来、大きな病気をせずに現在にいたっています。日本健康太極拳協会の準師範です。
無理をせず、ゆっくりじっくりの指導法ですので、腰痛や肩こりはみなさん軽減したとおっしゃいます。三ヶ月で冷えがとれたという方もいます。膵臓を患っていた方で、減薬から断薬へ、ということを成功させた方もいらっしゃいます。
身体はお一人お一人、みんな違います。なので、その方の体調をじっくりおききした上で、身体が本来の健やかさをとりもどせるように指導していきます。
ボディマッサージや足ツボ、そしてクラニオセイクラル・セラピーといった施術もできますので、ご自身でセルフケアしていく方法などもお教えすることができます。
また、イラストレーターとして健康本の挿絵を描いたりしていることもあって(『1日1分であらゆる疲れがとれる耳ひっぱり』飛鳥新社、『舌診入門 舌を、見る、動かす、食べるで健康になる!』日貿出版)、たくさんのセミナーやワークショップに参加しつつ、健康に対する知識を増やしながら、おけいこの場に役立てていきます。

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

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19日、27日、28日。

上記時間以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合せください。

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※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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伊東昌美先生から一言

仕事帰りにはふくらはぎがパンパンになっちゃう。

パソコンのやり過ぎで眼がしょぼしょぼ。
ちょっと歩くと腰が痛くて…。
足の先が冷たくて眠れないの。
ヒザがいうこときかないから、立ったり座ったりがおっくうです。

などなど、みなさんあちこちに不具合をかかえていらっしゃいますよね?
今まで、どうされていましたか?

マッサージに行ったり、お医者さんに行ったりするのも大切ですが、その前に自分で健康になることもできるのですよ。

私が太極拳をはじめたのは胆石があると診断されたことがきっかけでした。その診断を受けてすぐに太極拳をはじめたのですが、最初にいただいたお薬を飲み終わらないうちによくなっちゃったんです。

それ以来、太極拳とは30年以上のおつきあいです。

太極拳は魔法ではないので、やってすぐに病気が治るとかそういうことはありません。けれども続けているうちに、どんどん身体自らが健康になっていくのです。

まずは三ヶ月続けて、ご自分の身体で実感してみてはいかがですか?

ゆっくりじっくり、楽しいですよ〜。

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