スポーツ教室太極拳教室東京 望永太極拳教室 太極拳の世界へようこそ 望永航史コーチへインタビュー

望永航史コーチへインタビュー

Q1太極拳初心者へメッセージをお願いします!

望永太極拳教室 太極拳の世界へようこそ

太極拳運動により、心身健康になれます。
1、太極拳運動は昔から伝わってきた合理的な運動であり、全身関節を滑らかに動かして、動作もゆっくりして、体の筋肉を緊張せず、全体的に良い状態になっていくことで、気血の流れがよくなり、体の疲れを取れ、元気な姿に取り戻す。
(太極拳運動した後の状態は良いマッサジーを受けた後の状態に似ていると言われています。)
2、太極拳を練習する時、好きな場所を選んで、気持ち良く、楽しく体を動かすことができ、良い太極拳の練習になれます。
そうした後、心は非常に気分よく、充実の状態になります。
3、太極拳にたいしては、とにかく楽しいと無理しないことが重要です。楽しく学ぶと無理しないことで続けられます。そして心身健康にもなれます。

Q2太極拳経験者へメッセージをお願いします!

望永太極拳教室 太極拳の世界へようこそ

太極拳には主に、陳式・楊式・孫式・呉式・武式の五つの流派があります。
陳式太極拳は、太極拳発祥地の陳家溝で生まれ、すべての太極拳の源流だといわれています。

その特徴は、股関節と背骨の螺旋運動による、纏絲勁です。
無駄な力を使わず意識を集中し、全身の関節と発揮する力を整えて、水が流れるように動きます。

纏絲勁には順纏と逆纏があります。
関節の螺旋運動に伴い、陰陽・虚実・左右・上下・進退・など相反する動きのバランスを整えて、身体の部分と全体、身体と精神を統一して、太極の状態になります。
精神の内面に意識を向けることも必要となります。
陳式太極拳は、非常に奥深く内容豊富で美しく、川の流れのように、完璧で優雅です。
起勢(最初)から収勢(完成)まで誠心誠意を貫いて、誠心誠意に戻ります。

始まりでもなく、終わりでもない、永遠を体現します。深遠な心の奥深くにまで辿り着くことができます。

ぜひ経験者の方と太極拳の真髄を追求したい人にお勧めします。


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望永航史 先生
担当:望永航史 先生

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