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望永太極拳教室 太極拳の世界へようこそレッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

股関節の動きは上手になりました。動...
股関節の動きは上手になりました。動作の連続性も良くなってきましたので、是非頑張ってください!
股関節と手の動き方が非常に良くなっ...
股関節と手の動き方が非常に良くなってきました。 これから、動作の方に前進しましょう。
今日股関節の動きはかなり良くなって...
今日股関節の動きはかなり良くなってきました! 徐々に陰陽の相対動きと螺旋運動の授業が始まります。 これからも前進しましょう。
今回の股関節動きは非常に進歩しまし...
今回の股関節動きは非常に進歩しました。新しい動作も順調に進みます。
陳式太極拳の股関節動きを確認しなが...
陳式太極拳の股関節動きを確認しながら、新しい動作を進みました。
基本動作特に股関節の動きはかなり上...
基本動作特に股関節の動きはかなり上手になりましたね。 今日更に新しい動作を進みましたので、ぜひ楽しく練習しましょう。
股関節の動きは非常に進歩しました!...
股関節の動きは非常に進歩しました!股関節は立体的に動きながら、背骨中心に練習すると、纏絲勁が少しずつ身につけますよ。
今日は太極拳の基本歩き方と動作の正...
今日は太極拳の基本歩き方と動作の正反対運動を詳しく説明して、教えました。 やはり、体の体重虚実を感じたり、動作の陰陽正反対を動かしたり、段々太極拳運動と原理を理解して、面白く感じて、健康もなっ...
今回のレッセンは前回より非常に進歩...
今回のレッセンは前回より非常に進歩しました。両手の動きはとても良いです。 やはり陳式太極拳の股関節の動きルールをしっかり守るべきですね。 ぜひ精進して、陳式太極拳の神髄を探求してください。
今回の授業は尾骨、脊柱と股関節の動...
今回の授業は尾骨、脊柱と股関節の動きを理解することがとても大事です。 股関節の正しい動き方によって、全身の関節と筋肉、筋、手まで、全て繋がるようになります。とにかく基本動作を練習しましょう。 ...

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