スポーツ教室太極拳教室東京 望永太極拳教室 太極拳の世界へようこそ レッスンノート

望永太極拳教室 太極拳の世界へようこそレッスンノート(5ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

1路徐々にうまくなってきましたね!...
1路徐々にうまくなってきましたね! 1路は相変わらず放松、慢練、架正、圏圓の原則で継続をやっていくことが重要です。 螺旋力(テンシケイ)は皮膚から、筋肉、骨までに、少しずつ浸透していきますの...
今日の動作は白鶴亮翅と言います。特...
今日の動作は白鶴亮翅と言います。特に両手正反対の動きが重要です。体重は右足に中心で左足指先が地面に着き、両足ちょっと良い空間を占領します。 とても優雅な、高貴な気持ちあれは、いいですね!
今日のレッスンは野馬分鬃を教えまし...
今日のレッスンは野馬分鬃を教えました。良くできましたね! 練習する時、特に左右手の正反対動き、体重の移動、後ろ脚の着地を意識しながら、ゆっくり練習してくださいね。
陳式太極拳1路はかなり上手になって...
陳式太極拳1路はかなり上手になってきました。良く練習しましたね! これから、1路の動作を確認しながら、修正したり、2路のほうも同時にやっていきます。 ぜひ、楽しみしながら、がんばりましょう!
今日の体験レッスンを参加して頂いて...
今日の体験レッスンを参加して頂いて、ありがとうございます。 今回のレッスンは太極拳の陰陽哲学と同時正反対の運動原理を説明しました。 太極拳の歩き方と動き方も体験しましたね!いかがですか? ...
今日の授業は股関節と腕の動きを教え...
今日の授業は股関節と腕の動きを教えま した。 これは陳式太極拳の生命線です。是非楽しんで練習して頂き...
今回の授業は太極拳1路の動作は全部...
今回の授業は太極拳1路の動作は全部終わりました。これから、やはり焦らずに 急がせず、ゆっくり堂々、淡々に放松、慢練、架正、圏円 練習して、必ずテンシケイが分かる日来ると思います。
今日の授業は細かい動作の追及しまし...
今日の授業は細かい動作の追及しました。とても良かったです。 陳式太極拳の立体螺旋の感覚を身に着けてもらいたい!
お疲れ様です。今日は太極拳の流...
お疲れ様です。 今日は太極拳の流派と太極拳の原理を紹介しましたね。 最初、やはり正しく股関節の動きを身に着いたら、本格的に練習が始まりますよ。 ぜひ、股関節の動きを楽しく練習しましょう。 ...
今日の太極拳は背骨真っ直ぐ、動作が...
今日の太極拳は背骨真っ直ぐ、動作が綺麗です。かなり練習しましたね! これから、細かい動作と螺旋を追求していきましょう。

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