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望永太極拳教室 太極拳の世界へようこそレッスンノート(5ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

今日の授業は股関節と腕の動きを教え...
今日の授業は股関節と腕の動きを教えま した。 これは陳式太極拳の生命線です。是非楽しんで練習して頂き...
今回の授業は太極拳1路の動作は全部...
今回の授業は太極拳1路の動作は全部終わりました。これから、やはり焦らずに 急がせず、ゆっくり堂々、淡々に放松、慢練、架正、圏円 練習して、必ずテンシケイが分かる日来ると思います。
今日の授業は細かい動作の追及しまし...
今日の授業は細かい動作の追及しました。とても良かったです。 陳式太極拳の立体螺旋の感覚を身に着けてもらいたい!
お疲れ様です。今日は太極拳の流...
お疲れ様です。 今日は太極拳の流派と太極拳の原理を紹介しましたね。 最初、やはり正しく股関節の動きを身に着いたら、本格的に練習が始まりますよ。 ぜひ、股関節の動きを楽しく練習しましょう。 ...
今日の太極拳は背骨真っ直ぐ、動作が...
今日の太極拳は背骨真っ直ぐ、動作が綺麗です。かなり練習しましたね! これから、細かい動作と螺旋を追求していきましょう。
やはり股関節の動きと各動作のバラン...
やはり股関節の動きと各動作のバランスを取るのが、焦らずに時間かけて、長期に練習すること、各関節を繋がるようになる実感が湧いてくる。
今日の体験授業は太極拳の足動き方と...
今日の体験授業は太極拳の足動き方と動作の陰陽動き方を説明しまして、そして歩き方と簡単な動きも練習しました。 場所関係なく、いつでもどこでも練習できますし、ゆっくり柔らかい太極拳運動は気血の流れ...
かなりレベルは上がってきましたが、...
かなりレベルは上がってきましたが、やはり動作の左右、前後、上下そして立体的な螺旋運動が、非常に精密の動きなので、じっかり身に実感しないならない、ぜひ日々精進してもらいたいです。
基礎は徐々に上手になってきました。...
基礎は徐々に上手になってきました。これから、動作の連続性を集中しましょう!
股関節の動きは徐々に上手くなってき...
股関節の動きは徐々に上手くなってきます。 動作の練習は放松、慢練、架正、圏円の原則として練習してください。

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