スポーツ教室太極拳教室東京 望永太極拳教室 太極拳の世界へようこそ レッスンノート

望永太極拳教室 太極拳の世界へようこそレッスンノート(4ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

1路の動作は非常に上手になってきま...
1路の動作は非常に上手になってきました! 特に両足は地面から跳ね返す感覚がとても良い段階来た証拠ですね。 これから、放松、慢練、架正、圏円の原則は忘れずに継続すれば、良い心の風景がやってきま...
今日の動作の名前は手揮琵琶です。し...
今日の動作の名前は手揮琵琶です。しっかりイメージして、練習してくださいね。 体全てのバランスと秩序を整えるまで、時間かかるかもしれないですが、焦らずに楽しくやれば、いつの間に心身健康になりいま...
今日、1路の動作にかなり細かく整理...
今日、1路の動作にかなり細かく整理しました。 徐々に上手くなっていき、少しずつ自分なり流の風格が出ると思います。 ぜひ焦らずに根気良く、練習続けてください!
今回の練習は良くできましたね!...
今回の練習は良くできましたね! 毎日、少しの時間を取れば、太極拳の動作を練習して、絶対心身健康になりますよ。 焦らずに、ゆっとりやれば、いいよ。
1路放松、慢練、架正、圏円の原則に...
1路放松、慢練、架正、圏円の原則に従って、練習していくことが大事ですね。 焦らずに、継続やれば、面白みが徐々に出ると思います。
1路徐々にうまくなってきましたね!...
1路徐々にうまくなってきましたね! 1路は相変わらず放松、慢練、架正、圏圓の原則で継続をやっていくことが重要です。 螺旋力(テンシケイ)は皮膚から、筋肉、骨までに、少しずつ浸透していきますの...
今日の動作は白鶴亮翅と言います。特...
今日の動作は白鶴亮翅と言います。特に両手正反対の動きが重要です。体重は右足に中心で左足指先が地面に着き、両足ちょっと良い空間を占領します。 とても優雅な、高貴な気持ちあれは、いいですね!
今日のレッスンは野馬分鬃を教えまし...
今日のレッスンは野馬分鬃を教えました。良くできましたね! 練習する時、特に左右手の正反対動き、体重の移動、後ろ脚の着地を意識しながら、ゆっくり練習してくださいね。
陳式太極拳1路はかなり上手になって...
陳式太極拳1路はかなり上手になってきました。良く練習しましたね! これから、1路の動作を確認しながら、修正したり、2路のほうも同時にやっていきます。 ぜひ、楽しみしながら、がんばりましょう!
今日の体験レッスンを参加して頂いて...
今日の体験レッスンを参加して頂いて、ありがとうございます。 今回のレッスンは太極拳の陰陽哲学と同時正反対の運動原理を説明しました。 太極拳の歩き方と動き方も体験しましたね!いかがですか? ...

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