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太極拳は柔軟体操ですか?

“世の中、太極拳に対して、柔軟体操と思う人が多いです。事実はそうではありません! 
太極拳の練習は拳法として、長期的に厳しく鍛錬することで(百練成剛)、剛から柔になり、柔から至大至剛になる;更に剛柔相済の最大融合で無形無相の境地に至る!

外観から見ると、柔らかく見えるので、皆は柔軟体操と健康運動と思います。
しかし、柔は柔だけではなく、剛に対しての内容であり、剛がなかったら、当然柔も存在しません!武芸としては、柔だけでもなく、剛だけでもなく、柔と剛の内容集大成なので、太極の名前を付けられる。

太極と言うものは、柔と剛最大限融合で、混元無形無相の境地である。

 

(2016年8月22日(月) 22:43)

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この記事を書いたコーチ

”無理なく楽しく”が太極拳の基本!外科医出身なので健康のことならお任せ

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