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陳式太極拳雑論(一)

陳式太極拳雑論

一、 心静身正、以意運動

太極拳を始まる時に、尊敬の心を持ち、身体端正、心の中に無物無念即ちどこにも心を置かぬことです。そうすれば心は我が身全体に行きわたり、全体に伸び広がっているから、手が必要な時に、手の動きを、足が必要な時には足の動きを、目が必要な時には目の動きを叶え、必要な所に全て動かせ、必要に応じて動きをすべて自動的に叶える。

大混沌の無極風景、名前を付けられず、無極と言う。

太極は無極から生まれ、陰陽循環変化、生々之機です。
太極拳は天機の自然運動であり、陰陽の自然開合であり、無理矢理の行動が一つでもありません。
“精神内斂、静以待動、姿勢雍容の様子が武であり、実に文でもある。

 

(2016年2月6日(土) 21:56)

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この記事を書いたコーチ

”無理なく楽しく”が太極拳の基本!外科医出身なので健康のことならお任せ

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