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太極勁に対しての再認識(一)


太極拳を練習する時、最初、皆さんは筋肉の力を使う習慣があります。
この本能の力は強いほど、決して悪いことではありません。

太極拳の追求ではなく、筋肉の鍛錬で、一生やり続ける人がたくさんいる。
それはみんな趣味様々違うだけの話です。

しかし、太極拳の世界から見ると、この筋肉だけの力は努勁と鼓勁と言う。“生鉄剛”である! この“生鉄勁”どうやって、無限大の“弾性勁”或は“掤勁剛”になることが、太極拳運動の一つ重要の目的である。

とりあえず最初は動作の堅硬勁(生鉄勁)を絶対に潰さないならない!

 

(2015年7月5日(日) 7:48)

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この記事を書いたコーチ

”無理なく楽しく”が太極拳の基本!外科医出身なので健康のことならお任せ

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