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第二特徴:身体を伸長する弾性運動

身体を伸ばすこと。太極拳を練習する時に、身体各部をできるだけ伸ばしながら動き、その中から全体的な弾性力が発生し、更に上達すると太極拳掤勁になれる可能もあります。
◎身体を伸長すること=弾性力=太極拳掤勁

弾性的な掤勁
太極拳については、“用意不用力”の要求があります。しかし“不用力”と言うことが“蛮力”を使わないことで、代わりに“勁”を使うべきであります。
長年の太極拳練習によって、身体の“蛮力”を変化され、“太極拳勁”を身に付けられます。
この“太極拳勁”には、“掤勁”と言い、ですから太極拳は掤勁拳とも言います。
“掤勁”から、運動方向と使い方によって、基本的に七つの勁別になり、合わせて八門勁と言います。

 

(2014年7月12日(土) 11:45)

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この記事を書いたコーチ

”無理なく楽しく”が太極拳の基本!外科医出身なので健康のことならお任せ

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