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太極拳について

太極拳は、中国の歴史の中でも優秀な武術の一つです。何千年という古い歴史の拳法ではなく、ここ数百年の間にたくさんの先人が追求、実践してきた拳法であります。
太極拳には、五つの流派があります。
1、陳式太極拳 2、楊式太極拳 3、呉式太極拳 4、武式太極拳 5、孫式太極拳
太極拳を生活に取り入れることで、私達はより健康な体を手にし、より穏やかな気持ちで暮らすことが出来るようになります。

 

(2014年6月9日(月) 11:22)

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この記事を書いたコーチ

”無理なく楽しく”が太極拳の基本!外科医出身なので健康のことならお任せ

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