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望永 航史 

太極拳運動により、心身健康になれます。 1、太極拳運動は昔から伝わってきた合理的な運動であり、全身関節を滑らかに動かして、動作もゆっ......

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体験レッスン感想(2件)

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”無理なく楽しく”が太極拳の基本!外科医出身なので健康のことならお任せ

望永太極拳教室 太極拳の世界へようこそ

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新着レッスンノート

太極拳教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

7月8日

太極拳運動太極拳運動

今日の体験レッスンは太極拳の運動と体の健康、脳の活性化など、説明しながら、太極拳の歩き方、体重移動変化を練習しました。体重移動しながら、両腕の正反対運動も体験しました。非常に楽しかったです。 太極拳は心身健康に非常に有意義な運動であり、楽しく始まれば、良いでしょう。

5月29日

太極拳の流れ太極拳の流れ

太極拳はすべて流れです、焦らずに急ぎし過ぎに、流れを作ることが、重要です。忍耐力、柔軟力、根気、勇気、強さ、謙虚などの心から作られた流れは、長江大河になれば、意気風発、意気高揚、活発発的、勇敢邁進になるでしょう!

4月14日

太極拳太極拳

太極拳は陰陽の原理に基づいて、体重の変化を内観し、重心のバランスを調整しながら、両手と腕の同時正反対の動きを練習することによって、全身の仕組みを整え、気血の流れを良くし、心身健康になってゆく最高の運動と思います。 ぜひこの美しい季節に始めましょう!

4月8日

太極拳運動太極拳運動

今日の体験レッスンは太極拳の基本歩き方を説明しまして、体重の変化を感じることがとても重要です。陰陽の原理、そして両腕の同時正反対の動きを練習しました。 太極拳運動は独特な歩き方と運動法により、意識が自分の体に向き、気血の流れを良くし、心身健康になっていきます。 桜満開の春時期に、ぜひチャンスを見逃さないで、始まりましょう!

太極拳教室 体験レッスンの感想コメント

太極拳教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

30代女性

太極拳は以前ジムのプログラムで体験してあまりの難しさに挫折した経験がありましたが、一つ一つの動作を丁寧に分かりやすく教えていただき、楽しく取り組むことができました。また、動作の意味や太極拳を支える哲学についてのお話も興味深く、参考になりました。 受講を検討されている方にはぜひおススメしたいです。

(太極拳教室)

50代男性

老化防止を目的に望永先生の太極拳を体験受講しましたが、太極拳の深さを感じさせて頂ける内容で受講以前よりもより一層太極拳に興味が湧きました。

(太極拳教室)

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