スポーツ教室ストレッチやり方教室神奈川 全身ストレッチ教室 峰哲幸コーチへインタビュー

峰哲幸コーチへインタビュー

Q1ストレッチ初心者へメッセージをお願いします!

全身ストレッチ教室

ストレッチって痛いと思っていませんか?
PNFストレッチであっという間に柔軟性アップ!
しかも無痛。不思議なストレッチです。筋肉は最大出力を出した後は緩む性質があります。それを利用したストレッチです。だから少し力が必要ですが・・・。
でも、簡単に柔らかくなる魔法のようなストレッチですよ。
そのほかにも身体の機能解剖学をよく理解できるようにご指導いたしますのでイメージしやすいかと思います。
まずはお試し受講お待ちしております。

Q2ストレッチ経験者へメッセージをお願いします!

全身ストレッチ教室

我流でのトレーニングで結果がなかなかついてこないといった方も多いかもしれませんが、それはトレーニングの原理・原則を無視したからであり、正しい方法でのトレーニングは安全・最短で最良の結果が得られます。
また、久しぶりにトレーニングされる方でも筋肉は過去のトレーニングを覚えていますのですぐに昔の身体に戻ることができます。
生徒様とトレーニング計画をよく話し合い、常にニーズに合わせた最高のプランをご提供いたします。

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ストレッチ初心者も安心!

ご要望やレベルにあわせたレッスンを進めながら、講師が丁寧にアドバイス

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峰哲幸 先生
担当:峰哲幸 先生

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スクール開校日時

月曜: 7:00〜15:00
火曜: 20:00〜24:00
水曜: 7:00〜15:00
木曜: 21:00〜24:00
金曜: 21:00〜24:00
土曜: 14:00〜24:00
日曜: 7:00〜24:00

講師宅ではマシン、フリーウェイト、ストレッチ・マッサージベッドなどの設備が無料で利用できます。

ご質問やご相談は、お電話でも受け付けています。
サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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