サイタスポーツ教室ストレッチやり方教室 神奈川 全身ストレッチ教室

1ヶ月で180度開脚!マッサージ店勤務経験を活かし、無痛で柔軟性をUP
全身ストレッチ教室

哲幸 先生のプロフィール (ストレッチ)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

私は身体が硬いです。しかしキックボクシングを練習していてどうしてもハイキックができるようにしたくて、毎日暇さえあれば股関節を広げるストレッチをしました。おかげで1か月くらいするとほぼ180度近くまで開脚できるようになりました。これで、頑張ればできるぞって確信しました。今ではトレーナーとして独立してから、マッサージ店にも勤務させていただき毎日様々なお客様にマッサージやストレッチを施術させていただきながらスキルアップに励みPNFストレッチ、筋膜ストレッチなどもできるようになり、最近ではタイ古式ストレッチの講習も受講しサービスのクオリティを上げています。私にかかれば無痛で簡単に柔軟性アップいたします。腰痛・膝痛・肩こり改善にも効果あります。もちろん代謝も上がりダイエット効果抜群です。様々な競技力向上も期待でき最近では横須賀シーサイドマラソン参加者にスタート前のストレッチをしたところ、入賞したとご報告を受け喜んでいます。ポイントは股関節、腰背部、肩甲骨でしょうか?一度受けたら驚くほど軽くなりますよ?是非一度試してください!

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)

峰哲幸先生から一言

ストレッチって痛いと思っていませんか?


PNFストレッチであっという間に柔軟性アップ!
しかも無痛。不思議なストレッチです。筋肉は最大出力を出した後は緩む性質があります。それを利用したストレッチです。だから少し力が必要ですが・・・。
でも、簡単に柔らかくなる魔法のようなストレッチですよ。
そのほかにも身体の機能解剖学をよく理解できるようにご指導いたしますのでイメージしやすいかと思います。
まずはお試し受講お待ちしております。

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峰哲幸先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 7:00〜15:00
火曜: 20:00〜24:00
水曜: 7:00〜15:00
木曜: 21:00〜24:00
金曜: 21:00〜24:00
土曜: 14:00〜24:00
日曜: 7:00〜24:00

講師宅ではマシン、フリーウェイト、ストレッチ・マッサージベッドなどの設備が無料で利用できます。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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【重要】1レッスンプレゼントキャンペーン終了のお知らせ

【重要】1レッスンプレゼントキャンペーン終了のお知らせ
いつもサイタをご利用いただきありがとうございます。
この度、下記キャンペーンを6月末日をもって終了させていただきます。

【該当キャンペーン】
1レッスンプレゼントキャンペーン

【最終締め切り】
 2018年6月30日(土)中
※上記までに体験レッスンのお申込みをされた方(お申込み完了のメールを受け取った方)が対象となります。

今後も別のキャンペーンなどを実施していく予定ではございますが、
お申込みをご検討いただいている方は、ぜひお早めにお申込みいただけますと幸いでございます。
引き続きよろしくお願いいたします。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法