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1ヶ月で180度開脚!マッサージ店勤務経験を活かし、無痛で柔軟性をUP

 ストレッチコーチ

全身ストレッチ教室
哲幸 (ストレッチ)

私は身体が硬いです。しかしキックボクシングを練習していてどうしてもハイキックができるようにしたくて、毎日暇さえあれば股関節を広げるストレッチをしました。おかげで1か月くらいするとほぼ180度近くまで開脚できるようになりました。これで、頑張ればできるぞって確信しました。今ではトレーナーとして独立してから、マッサージ店にも勤務させていただき毎日様々なお客様にマッサージやストレッチを施術させていただきながらスキルアップに励みPNFストレッチ、筋膜ストレッチなどもできるようになり、最近ではタイ古式ストレッチの講習も受講しサービスのクオリティを上げています。私にかかれば無痛で簡単に柔軟性アップいたします。腰痛・膝痛・肩こり改善にも効果あります。もちろん代謝も上がりダイエット効果抜群です。様々な競技力向上も期待でき最近では横須賀シーサイドマラソン参加者にスタート前のストレッチをしたところ、入賞したとご報告を受け喜んでいます。ポイントは股関節、腰背部、肩甲骨でしょうか?一度受けたら驚くほど軽くなりますよ?是非一度試してください!

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受講料

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衣笠  横須賀中央 

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月曜: 7:00〜15:00
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木曜: 21:00〜24:00
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土曜: 14:00〜24:00
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講師宅ではマシン、フリーウェイト、ストレッチ・マッサージベッドなどの設備が無料で利用できます。

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  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

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峰哲幸先生から一言

ストレッチって痛いと思っていませんか?

PNFストレッチであっという間に柔軟性アップ!
しかも無痛。不思議なストレッチです。筋肉は最大出力を出した後は緩む性質があります。それを利用したストレッチです。だから少し力が必要ですが・・・。
でも、簡単に柔らかくなる魔法のようなストレッチですよ。
そのほかにも身体の機能解剖学をよく理解できるようにご指導いたしますのでイメージしやすいかと思います。
まずはお試し受講お待ちしております。

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友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

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