スポーツ教室ストレッチやり方教室東京 きれいに魅せるダンスストレッチ教室 前恵治コーチへインタビュー

前恵治コーチへインタビュー

Q1ストレッチ初心者へメッセージをお願いします!

きれいに魅せるダンスストレッチ教室

みなさんこんにちは
サイタ教室をご覧頂きまして本当に有難うございます。
現在、ダンサー、振付師、演出、先生など色々な形の顔を持っております!

プロフィールへも書かせて頂きましたがダンサーとしてのノウハウを生かし
【きれいに魅せるダンスストレッチ教室】
と言う物を開講させて頂くに至りました。

普通のストレッチとどう違うのかな? 先ずそこに疑問を持たれる事と思います。
 
答えとしては、行う事は大きく変わりません。
しかし何故ストレッチ教室とシンプルにしなかったのか?
やっぱりココにダンサーとしての拘りですね(笑)

ストレッチと言うと先ず準備運動の為、出会ったり、身体に普段をあまりかけない様に
身体を動かす。
そんなイメージではないでしょうか?

自分が今回みな様へご提案するのはココに一つスパイスをかけますヽ(^o^)丿
それは【気持ちやイメージ】です。

ダンサーとしてストレッチは勿論準備運動と言う要素もありますが、いかに踊る際
きれいに魅せる事が出来るか?と言う事を意識しましょう! 
と言うお話しを、自分のダンスクラスの場合皆様へお伝えしております。

実はこの気持ち一つで人の動きと言う物は大きく変わって行きます。
ダンスがそうですね!
これらをこの教室ではストレッチとともに皆様へお伝え出来ればと思います。

更に【きれいに魅せるダンスストレッチ教室】では年齢制限も有りません。
楽しみながらストレッチを出来たらと思います。

ヨガの様に難しい動きをする訳でもありませんので、身体の硬いけども大丈夫かな?
と思われている方へもしっかりと対応させて頂きます。

皆さんと教室にてお会いできるのを楽しみにして居ますね!

Q2ストレッチ経験者へメッセージをお願いします!

きれいに魅せるダンスストレッチ教室

こんにちは

自分自身様々な舞台経験、ダンス経験をしてきました。
ストレッチは単なる準備運動と言う訳では有りません。
それだけで十分運動になる物と思います。
ダンス経験を生かし、キレイにと言う事をテーマに皆さんへお伝え出来ればと思います。

【何年間もブランクのある方】
ストレッチの特徴として、無理なく始める事が出来ると思います!少しずつ一緒にやって行きましょう!

【悩んで居る方】
何かのキッカケで前進出来る物と思います、そのキッカケを全力で見つけサポート致します。

【対象年齢について】
何方でも参加可能ですよ!

皆さん何気なくやっているストレッチも気持ち1つ、で変わります!
1人1人骨格も、体系も違いますので、成果が出るまでにも個人差は有りますが、継続が大事だとおもいますね! 一緒に頑張りましょう。

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前恵治 先生
担当:前恵治 先生

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火曜: 19:00〜21:00
木曜: 18:00〜21:00

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・お問い合わせ、ご相談はいつでも気兼ね無くご連絡下さいね。

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