スポーツ教室ストレッチやり方教室大阪 美姿勢ストレッチ教室

スポーツトレーナー資格有。正しい立ち方・座り方・歩き方を身につけよう!

 ストレッチコーチ

美姿勢ストレッチ教室
本田雄大 (ストレッチ)

大学生の時に友達がスポーツで大ケガをしました。その友達ために本を読みあさり何をすればいいのか教えているうち、この道に進みたいと思いスポーツトレーナーの資格(NSCA-CPT,ダイエットアドバイザー)を取得しました。
接骨院やスポーツジムなどで働いた経験を生かし現在では「体幹パーソナルスタジオ」をやっています。
 スクールでは「肩甲骨」と「骨盤」の骨ストレッチを行っています。
「キレイな姿になりたい!」
「ストレッチをしても疲れが取れない!」
「運動してるのに全然体が変わらない・・・」
今のカラダを変えたいなら必ず身体を柔らかくすることから始めて下さい。硬いままだと頑張ってる効果が出にくいのです。
そして、そのカラダを生かすための座り方(デスクワーク)、立ち方(立ち仕事)、歩き方も教えています。
どこをストレッチすればカラダが変わるのか。日常の何を注意しなければならないか。
指導者と生徒という関係は無しにして、和気あいあいと雑談も交えながら楽しくやりましょう!

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体験レッスン受講まで、簡単3ステップ!

通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

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月曜: 9:00〜22:00
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水曜: 9:00〜22:00
木曜: 9:00〜22:00
金曜: 9:00〜22:00
土曜: 9:00〜22:00
日曜: 9:00〜22:00

他のお客様がご予約されてる時間と重なった場合、日時をずらして頂きますようお願い致します。
年末年始以外はやっています。たまにセミナーなどで お休みさせていただくことがありますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700

初回体験 ¥0

  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

貸しダンススタジオ利用料実費

¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • 運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
  • 貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)

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本田雄大先生から一言

初めの1歩はなかなか出ないものです。

新しい事を始めるとき必ず「不安」がついてきます。
私は臆病なのでいつも不安だらけですが…。
深く考えずに「とりあえず試してみる」そして「自分には合わなければやめる」がコツ!
そうすれば気持ちもスッと楽に考えられます。
何かをやるスピードは人それぞれ違いますが、できない人は絶対いません。
ゴールは皆同じなのです!!!
ちなみに、会場はプライベートスタジオなので使用料は無料です。

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体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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レッスンのイメージ
本田 雄大さん

美姿勢ストレッチ教室は、まず姿勢を見ます。
次に柔軟性を確認しなぜ今の身体になっているのか、美しい体・腰痛肩こりのない体にするためには何をしなければならないのかを教えます。

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レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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