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スポーツ教室ストレッチやり方教室東京 キレイになるデトックスストレッチスクールブログ 5ページ目

キレイになるデトックスストレッチ スクールブログ(5ページ目)

春の養生/気持ちは体についていけてますか?
前回のブログで、春はデトックスの時期だから、 風邪をひいたり、ひどいと胃腸炎で嘔吐や下痢しますよ~ ということをお伝えしました。 前回のブログ https://cyta.j...
(3月9日(月) 13:46)
花粉症対策ストレッチ
花粉症歴約20年の紅谷です。 春はデトックスの時期。 冬に貯め込んだものを一気に吐き出す時期です。笑 冬に少しずつでも貯め込んだものを吐き出せないでいると、 病気となって現れま...
(3月3日(火) 22:11)
春野菜はデトックス成分の宝庫!摂らない手はない!
春野菜が出回りました。 さあ、デトックスの時期です! 春野菜って、香りが強く、苦味がありますよね。 これが、腎機能のろ過機能をあげて、 余分なものを排出してくれるそうです。...
(1月29日(木) 20:29)
美は健康の奥にある!乾燥肌について
寒いですね。 乾燥してまね。 乾燥肌。 歳をとるごとに増していくこの悩み。 ・・・どうにかならないものだろうか? と、去年まではそう思っていました。 今年の私は違い...
(1月16日(金) 11:28)
頭と心のデトックス(筋肉を使わないストレッチ)
2つ目は「筋肉をつかわないストレッチ」です。 ???前回のブログでストレッチは筋肉を使うんだって言ってましたよね??? 筋肉を使わないのならどうやって体を伸ばすのでしょう。 それ...
(12月24日(水) 19:29)
ストレッチは立派な運動です!(筋肉を使ったストレッチ)
運動は体に良いとわかっていても、なかなか続けることは難しいですよね。 痛い、辛い思いをして頑張って運動をするから続かない・・・というより、 簡単で気持ちがよいストレッチを少しずつ毎...
(12月19日(金) 15:21)

キレイになるデトックスストレッチのブログ ・・・計46件

このブログを書いたコーチ

運動音痴でも大丈夫!デトックス効果も狙える良いこと尽くめなストレッチ

キレイになるデトックスストレッチ
紅谷友美 (ストレッチ)

渋谷・原宿・中目黒・学芸大学・駒沢大学・新宿御苑前

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