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肉まん、レンチンor蒸し器?料理は愛情。

寒いです。
こんなときは肉まんです。笑
圧力鍋に網をひいて蒸し器代わりに温めます。
レンチンで良いじゃないかって?
いやいや、全く別物のように味が変わるんですよ。

肉まんの裏にも書いてありますよね?
「蒸し器で蒸した方が美味しく召し上がれます」って。
あれ、本当です。まだやったことない人はぜひ試してください。
驚きの美味さです。

私は新しい発見をしたときに
「すごーい!なんでだろ?」って
必ず裏付けをとりたくなります。
例えば美味しいものを食べたら、
どんな人が作ってて、
どんな素材や調味料を使ってるのか、とか。
肉まんの場合はこうです。


火、風、水のエネルギーが
肉まんに満たされているから。
ぽかーん。


説明をするとですね。笑
電子レンジはマイクロ波、
電波で細胞を壊して熱をつくります。
調節が難しく、ムラになりやすいです。
一方蒸し器はコンロの火で水をお湯にし、蒸気にし、
蒸し器の中で対流を起こすという、
エネルギーのバランスが相まって、
まんべんなく、少しずつ肉まんを暖かくするんです。
だからふっかふか

肉まんに限らず、
レトルト食品でも、レンチンで温めたものと
大きな鍋にたっぷり湯をグラグラと沸かし、
レトルトを入れて火を消します。
蓋をして10分。
びっくりするくらい美味しくできますよ。
お粥やカレーでやったときは、旨味、
甘みが違いました。

冷凍の肉まんやレトルトだって、
火、風、水のエネルギーを
入れてあげることによって、
レンチンのそれとは別物になることができます。
料理は愛情って、よくききますが、
心を込めて丁寧に調理すれば、
立派な料理になるんです。

そしてもう一つ。白湯。
これこそ、火、風、水のエネルギーが凝縮された
魔法の飲み物。私、大好きです。
朝2杯、
食事中に1杯、
ヨガやストレッチをしながら一杯、
お風呂の前後に1杯。
白湯は、天然のサプリメント。
お通じがよくなり、肌もキレイに。
滞りを流し、冷えやむくみにも良いです。
サプリを飲むより白湯をオススメします。笑

アーユルヴェーダでは白湯を飲むという
デトックス法を推奨していますが、
ここでいう白湯とは、厳密に言うと

ヤカンでお湯を10分沸騰させたもの

をいうそうです。
三つのエネルギーが沢山入り込んだエネルギーの塊を
頂く、そういうことらしいです。
私も毎回はやりませんが、
たまに10分かけると、味が違うんです。
肉まんやレトルトの話にも通じますよね。

電子レンジはとても便利なもので、
私も使うので全く否定はしません。
ただ、この味を知ってしまうと、
もう後戻りできません。笑

いつもではなくても、たまに、やってみると、
丁寧にすることの楽しさ、
みたいなことを感じることができると思います。
これが自分を大事に、周りの人を大事にする
ということにもつながっていくと思います。

急がば回れ。
誰もが知っていて、奥深い、私が大好きな諺です。
こうも寒いと、お休みの日に外出したくなくなりますよね。
ご飯の買い出しや食べに行くのも億劫になります。
出前も割高だし。
そんな日は、家にある冷凍の肉まんや、
レトルト食品を引っ張り出してきて、
時間をかけてゆっくりじっくり調理してみて下さい。
美味しくて楽しくて、
体にだけではなく心も満たされること、
間違いなしです。

食べるという行為は、
体の栄養素を満たすためだけではなく、
心の充足感も満たすためのものでもあります。
エネルギーに満ち溢れた食事は、
人をエネルギッシュにしてくれます。
食事は大事。
寒くて、何もしたくなくなる冬ですが、
ちょっとした工夫で、楽しくなりますように。

肉まん、レンチンor蒸し器?料理は愛情。

(2016年1月25日(月) 17:43)

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この記事を書いたコーチ

運動音痴でも大丈夫!デトックス効果も狙える良いこと尽くめなストレッチ

キレイになるデトックスストレッチ
紅谷友美 (ストレッチ)

渋谷・原宿・中目黒・学芸大学・駒沢大学・新宿御苑前・新宿三丁目

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