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2年ぶりのランニング!

仕事で八景島シーパラまで約10.3Km走ってきました。お客様は皆さんマラソンランナーです。久しぶりに走ったので2~3日後は筋肉痛に見舞われると思います。今日はしっかりと腓腹筋のストレッチをしなきゃ。

2年ぶりのランニング!

(2015年5月3日(日) 3:06)

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この記事を書いたコーチ

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