全国5万人が受講している「サイタ」

ストレッチやり方教室・スクール

ストレッチやり方教室・スクールを選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々3,700円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

スポーツ教室ストレッチやり方教室神奈川 全身ストレッチ教室 スクールブログ 15分ストレッ...

15分ストレッチ指導

今日はジムの代行で15分のストレッチ指導しました。

足首から始まって、股関節、腰、胸、肩までほぼ全身になってしまいましたが。

セルフストレッチでしたが本当はペアストレッチのほうが得意なんですがね。

 

(2015年3月24日(火) 23:41)

次の記事

この記事を書いたコーチ

1ヶ月で180度開脚!マッサージ店勤務経験を活かし、無痛で柔軟性をUP

ブログ記事 ページ先頭へ