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東京のスポーツ教室・指導を探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は増野英和先生の県大会連続入賞、在学中は部の練習メニュー作成。怪我を避ける筋トレも伝授、増野英和先生の丁寧な指導に定評あり。トレッキング、ランニングを見据えたレッスンもOKなどです。現在、25件のスポーツ教室・指導があります。

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まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

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先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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サイタスポーツ教室東京

増野 英和 (ランニング)

ご連絡ありがとうございます。 「楽しく走る」「長く続ける」が目的の指導です。 長い距離のトレーニングですから、焦らず一歩一歩はじめ......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

体験レッスン感想(34件)

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
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  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

60分間(個人レッスン) 4,900円

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県大会連続入賞、在学中は部の練習メニュー作成。怪我を避ける筋トレも伝授

ランニング Beginners

増野 英和 (ウォーキング)

ご連絡ありがとうございます。 「楽しく歩く」「長く続ける」「ステップアップする」が目的の指導です。 焦らず一歩一歩行いましょう。......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

体験レッスン感想(1件)

レッスン開校曜日
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  • 土
  • 日

60分間(個人レッスン) 4,900円

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丁寧な指導に定評あり。トレッキング、ランニングを見据えたレッスンもOK

ウォーキング&トレッキング

望永 航史 (太極拳)

太極拳運動により、心身健康になれます。 1、太極拳運動は昔から伝わってきた合理的な運動であり、全身関節を滑らかに動かして、動作もゆっ......

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  • 月1回〜
  • マンツーマン

体験レッスン感想(2件)

レッスン開校曜日
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60分間(個人レッスン) 3,700円

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”無理なく楽しく”が太極拳の基本!外科医出身なので健康のことならお任せ

望永太極拳教室 太極拳の世界へようこそ

北村 修造 (ランニング)

「ランニングはキツイ、苦しい」そんなイメージを持っていますか? 私も以前は持っていました。 それは学生時代に体育授業や部活で、無理......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

体験レッスン感想(53件)

レッスン開校曜日
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  • 金
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  • 日

60分間(個人レッスン) 4,900円

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90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えします

修造ランニング教室
2017年MVPコーチ

原口 孝徳 (ランニング)

健康のために走り始めたいけど全然走れない!すぐに足を痛めてしまった!今年中にフルマラソンを完走したい! こんな経験ありませんか?......

  • 運動が苦手な方歓迎
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  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
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60分間(個人レッスン) 4,900円

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フルマラソン2時間25分の超実力派!無理なく効果的に走る方法を伝授

原口孝徳のランニングレッスン
スポーツ教室を受講した方の感想

スポーツ教室を体験された方の声を紹介しています。

コーチの自己紹介にもあるとおり、身体が伸びる感覚がすごく気持ちよかったです。 全身を使っているな〜という実感が得られました。 コーチも優しい方で、とても丁寧に教えてくださりありがとうございました。 これからも続けていきたいと思いました!

20代

コーチの自己紹介にもあるとおり、身体が伸びる感覚がすごく気持ちよかったです。 全身を使っているな〜という実感が得られました。 コーチも優しい方で、とても丁寧に教えてくださりありがとうございました。 これからも続けていきたいと思いました!

健康法ヨガ講座 (ヨガ教室)

40代女性

本日はご丁寧な指導をいただき、ありがとうございました。 私の目標に対して、いろいろとお調べいただいた上、指導をいただき感謝しています。最初は難しいかと思っていましたが、お話を伺い、しっかりと基礎を学ぶことで達成できそうな気がしてきました。ジョギングは自己流で体を壊してしまう場合が多々ありますので、最初が肝心だと改めて認識しました。今後ともよろしくお願いいたします。

ランニング Beginners (ランニング教室)

30代男性

体験レッスンで色々教えてもらえました。 やってることは走るだけですが、手の振り方や足運びなどいろいろ教えてもらえました。 目からウロコが落ちた様なこともありました。 内容的には今後もああいったものでお願いしたいです。 気長にやっていくつもりですので、あまり先を急がずに教えてもらえればと思います。

ランニング Beginners (ランニング教室)

スポーツ教室スクールブログ

スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

彩湖・道満パークマラソン
彩湖・道満パークマラソン
6月2日に埼玉県の彩湖でパークマラソンのペーサー(ペースメーカー)として、参加して来ました。 梅雨の前の貴重な晴れで、、ぐんぐんと気温が上がってきました。 自分は1km/5分3...
(6月8日(金) 9:20)
ランニング教室/フルマラソン完走ランニングクラブ/山岸陽介コーチ
5月、6月のお勧めトレーニング(LSD)
5月、6月のお勧めトレーニング(LSD)
5月から6月は比較的ランニングをし易い時期です。 冬のように外に出るのがお億劫にならず、夏のように暑さで走るのがきつくならず、軽く走ると汗ばむような走り易い気候です。 来シ...
(5月14日(月) 17:13)
ランニング教室/修造ランニング教室/北村修造コーチ
かすみがうらマラソンを走ってきました
かすみがうらマラソンを走ってきました
4/15(日)に「かすみがうらマラソン」を走ってきました。 フルマラソンです。 3月に「古河はなももマラソン」で大撃沈をしてから調子が上がらず、トレーニングもあまり出来ていなか...
(4月27日(金) 15:00)
ランニング教室/修造ランニング教室/北村修造コーチ
スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

腰の安定
腰の安定
お疲れさまでした。 右腰(足)が上手くコントロールできるようになりました。 1 ウォーク→ジョグ   ジョグにはいる前の足踏み状態の時に、右足控えめを意識しておく。   走...
フォームの基本について
フォームの基本について
・ウォーミングアップ ・重心の位置について ・前傾について ・股関節の使い方 ・ジョグ お疲れ様でした。 今回はフォームの基本についてお話ししました。 まずは腰の位置...
加速する動き
加速する動き
お疲れさまでした。 加速する動きをいろいろな意識から試していき、力みなく動けるようにしていきました。 1 ジョグ   ここ数回のレッスンで、動き始めのジョグから、力みのない自...

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