全国7万人が受講している「サイタ」
滋賀のスポーツ教室・指導を個人レッスンで探す
スポーツ教室・スポーツ指導を選ぶ
運動が苦手な方も安心！
日時を選べる個人レッスンです
滋賀のスポーツ教室・指導を探すなら個人レッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は澁谷和久先生の日本体育協会公認コーチ。どこも痛くならない優良な歩き方を伝授などです。現在、1件のスポーツ教室・指導があります。
初回60分無料体験OK
まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。
60分あたり3,700円〜の
低料金
先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。
通わない月は0円
曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。
教室・レッスン一覧
スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介！
巷ではダイエットを繰り返して痩せないっ！！なんて言っている人もおおいですね。 では理想的な体型って？ 女性なら 身長×0.53＝バスト ...
有酸素運動についてのお話です。 酸素を大量に取り入れて大きな筋肉を使って 長時間行うものを有酸素運動といいます。 この運動は全ての基本と...
サイタの出張ランニング教室、名古屋・桑名エリアの神田です。 新型コロナウイルスの影響で2020年5月までレッスンをお休みしていましたが、6月から再開します。 今後ともよろし...
スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる！最新のレッスンノートをご紹介。
お疲れさまでした。 バランス良く動くための力の使い方をトレーニングしました。 １ 重心移動とバランス ①ランジの要領で重心移動、足を軽く出します。 足から先に行く...
レッスンお疲れさまでした。 今回も600m×5本で3kmを走りました。 走る前にストレッチを行いました。 気温が高めでしたが、問題なく走れました。 600mにも慣れてき...
レッスンお疲れさまでした。 今回は最初に軽い筋トレを行ってからランニングに入りました。 筋トレは自重を使って筋肉に刺激を入れる程度の負荷にしました。 身体全体にまんべんなく刺激を...
はじめて受講される方へ
サイタおすすめの理由
-
曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。
-
全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。
-
マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。
レッスン料金
60分あたり3,700円〜
シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心！長く続けられる方への割引コースもあります！
※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。
無料体験レッスン受講までの流れ
メールで日時のご確認
ご希望の日時をメールでご確認ください。
コーチと待ち合わせ
事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。
copyright (c) CrowdWorks all rights reserved.