埼玉のスポーツ教室・スポーツ指導 ・・・計9件
スポーツ教室を受講した方の感想
スポーツ教室を体験された方の声を紹介しています。
高橋コーチ、本日はありがとうございました。 やはり1時間のレッスンは、あっと言う間に終わってしまいました！ コーチのおっしゃりたい事の内 私はどれぐらい理解し実行できるで あろうか？ 不安であります。 しかし、少しづつでも身に付けていきますので、今後のレッスンを よろしくお願いします。
50代女性
大変楽しかったです。 知りたかった事を聞く前に丁寧に教えていただけました。 やはりキチンと習う事は大切ですね。
スポーツ教室スクールブログ
スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介！
- 出張可能な会場を追加しました！！
- 出張可能なレッスン会場として、高田馬場の「戸山公園」と、駒沢大学駅近くの「駒沢オリンピック公園ランニングコース」を追加しました！ どちらの会場も、私が過去に住んだことの有る場所に...
- 稲荷山公園駅は絶好のランニングスポットですよ！
- 稲荷山公園はとても広く、一定のペースで走る練習は勿論、「○秒ダッシュ、どこそこまでダッシュ」等とペースを変えながらの練習も安心してできます。 また緑豊かで空気も良いので気持ち良く...
- ランニングはウォーキングの延長です。気軽に始めましょう！！
- 走るのが苦手な方や初めてで不安な方は、ウォーキングから始めて頂いても十分なトレーニングになります。 「早歩き」をイメージして頂くと良いと思います。仕事や待ち合わせの前にちょっと出...
スポーツ教室のレッスンノート
スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる！最新のレッスンノートをご紹介。
- 約4.5kmを歩きました
- レッスンお疲れ様でした。 今回は久しぶりに運動をするということで、ウォーキングをしっかり行いました。 様子をみて休憩を入れようと思ったのですが、ほぼ60分間歩き続けることが...
- 「ランニング基礎確認」「効率的なランニングのヒント」をレッスンしました
- レッスンお疲れ様でした。 今回は左足の捻挫がまだ完治していないということで、無理をしないでペースを上げ過ぎず、効率的なランニングフォーム作りを中心にレッスンしました。 今回...
- 1km×5
- お疲れさまでした。 おなかの力で上体を安定させることができてきました。 上体が安定すると、脚の運びもスムーズになります。 １ 太ももの動きと腰 ①真っ直ぐ立ち、片方の太...
50代男性