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埼玉のスポーツ教室・指導を探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は松沼ちひろ先生のインストラクターとしてスキルを蓄積。ヨガと筋膜リリースで心身を心地良く、半谷謙寿先生の100キロマラソンを始め数々の大会に出場するコーチが走りの基礎を指導などです。現在、9件のスポーツ教室・指導があります。

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まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

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先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

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サイタスポーツ教室埼玉

松沼 ちひろ (ヨガ)

心と体は繋がっています。 体の調子がイマイチだと、心がモヤモヤしたり、イライラしたり。 それは性格を直そうとしたり、ご自身を責める......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
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60分間(個人レッスン) 3,700円

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インストラクターとしてスキルを蓄積。ヨガと筋膜リリースで心身を心地良く

ちひろのヨガ・筋膜リリース教室

半谷 謙寿 (ランニング)

加齢による体力低下を感じて、格好良く走ることをあきらめていませんか? 老化は仕方ないですが、劣化は自分の責任です。 ①心肺......

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  • 月1回〜
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60分間(個人レッスン) 4,900円

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100キロマラソンを始め数々の大会に出場するコーチが走りの基礎を指導

ハンガイ・ランニング塾

奈良井 綾子 (ヨガ)

ヨガは自分をより深く知るもので、他の誰かと比べるものでは有りません。また、目標を持つことも大切ですが、「今ここにある自分」に喜びや感謝......

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体験レッスン感想(1件)

レッスン開校曜日
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60分間(個人レッスン) 3,700円

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10〜80代の方に指導、教室もオープン!心身の変化を実感できるレッスン

奈良井綾子のヨガ教室

あつざわ まり (ヨガ)

「ヨガ」とは、単にマットの上のエクササイズではありません。 ..アーサナ(ポーズ)を通して、心と身体と向き合います。 教科......

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  • 月1回〜
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60分間(個人レッスン) 3,700円

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保育士資格を持ち、福祉活動も。子ども〜シニア、障がい者への指導も可能

ここちよいヨガ

奈良井 綾子 (ランニング)

私はヨガのインストラクターをする傍ら、ランニングもし、定期的にマラソン大会に参加しております。フルマラソン5時間43分と決して早いタイ......

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60分間(個人レッスン) 4,900円

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「ゆっくりでも元気にゴール」がモットー。ランニングからフルマラソンまで

奈良井綾子のランニング講座

埼玉のスポーツ教室・スポーツ指導 ・・・計9件

スポーツ教室を受講した方の感想

スポーツ教室を体験された方の声を紹介しています。

高橋コーチ、本日はありがとうございました。 やはり1時間のレッスンは、あっと言う間に終わってしまいました! コーチのおっしゃりたい事の内 私はどれぐらい理解し実行できるで あろうか? 不安であります。 しかし、少しづつでも身に付けていきますので、今後のレッスンを よろしくお願いします。

50代男性

高橋コーチ、本日はありがとうございました。 やはり1時間のレッスンは、あっと言う間に終わってしまいました! コーチのおっしゃりたい事の内 私はどれぐらい理解し実行できるで あろうか? 不安であります。 しかし、少しづつでも身に付けていきますので、今後のレッスンを よろしくお願いします。

ランニングスクール・Footup (ランニング教室)

50代女性

大変楽しかったです。 知りたかった事を聞く前に丁寧に教えていただけました。 やはりキチンと習う事は大切ですね。

ランニングサポート24 (ランニング教室)

スポーツ教室スクールブログ

スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

出張可能な会場を追加しました!!
出張可能な会場を追加しました!!
出張可能なレッスン会場として、高田馬場の「戸山公園」と、駒沢大学駅近くの「駒沢オリンピック公園ランニングコース」を追加しました! どちらの会場も、私が過去に住んだことの有る場所に...
(7月6日(金) 13:17)
ランニング教室/奈良井綾子のランニング講座/奈良井綾子コーチ
稲荷山公園駅は絶好のランニングスポットですよ!
稲荷山公園駅は絶好のランニングスポットですよ!
稲荷山公園はとても広く、一定のペースで走る練習は勿論、「○秒ダッシュ、どこそこまでダッシュ」等とペースを変えながらの練習も安心してできます。 また緑豊かで空気も良いので気持ち良く...
(6月3日(日) 18:57)
ランニング教室/奈良井綾子のランニング講座/奈良井綾子コーチ
ランニングはウォーキングの延長です。気軽に始めましょう!!
ランニングはウォーキングの延長です。気軽に始めましょう!!
走るのが苦手な方や初めてで不安な方は、ウォーキングから始めて頂いても十分なトレーニングになります。 「早歩き」をイメージして頂くと良いと思います。仕事や待ち合わせの前にちょっと出...
(5月18日(金) 12:19)
ランニング教室/奈良井綾子のランニング講座/奈良井綾子コーチ
スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

約4.5kmを歩きました
約4.5kmを歩きました
レッスンお疲れ様でした。 今回は久しぶりに運動をするということで、ウォーキングをしっかり行いました。 様子をみて休憩を入れようと思ったのですが、ほぼ60分間歩き続けることが...
「ランニング基礎確認」「効率的なランニングのヒント」をレッスンしました
「ランニング基礎確認」「効率的なランニングのヒント」をレッスンしました
レッスンお疲れ様でした。 今回は左足の捻挫がまだ完治していないということで、無理をしないでペースを上げ過ぎず、効率的なランニングフォーム作りを中心にレッスンしました。 今回...
1km×5
1km×5
お疲れさまでした。 おなかの力で上体を安定させることができてきました。 上体が安定すると、脚の運びもスムーズになります。 1 太ももの動きと腰   ①真っ直ぐ立ち、片方の太...

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