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走ってみたいかな、と思ったら、まず、体験レッスンにお越しください。 姿勢、力の入れ方、体の動かし方などを考え、試しながら、自分に......

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《学歴、キャリア》 私は明治東洋医学院専門学校 柔道整復師学科を卒業し、現在スポーツトレーナーとして活動中です。 陸上競技に限......

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昨今の健康ブーム。 ヨガが身体によいという話を一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか。 ところが、スタジオやスポーツジ......

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興味を持って頂いて、ありがとうございます!! 「走るのってしんどそう…」 「すぐ辞めてしまって、続かなさそう…」 「走ってい......

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ランナーの皆さん 普段どんなコースを走るのが お好きですか? 大阪で走りやすいコースといえば ①大阪城公園 ②長居公園 ③中之島公園 ④淀川河川敷...

(2月5日(火) 20:26)
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(12月27日(木) 10:48)
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スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

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レッスンお疲れ様でした。 今回は初めてのレッスンでしたので「ヒアリング」「フォームチェック」「ランニング基礎レッスン」を行いました。 ■フォームチェック 上体がもう少し前...

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