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岡山のスポーツ教室・指導を探すなら個人レッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は府木薫先生の初心者~トップアスリートまで、気さくな指導が好評!無理なくスタートOK、府木薫先生のノルディックウォーキングの指導もOK!健康増進を親身にサポートなどです。現在、2件のスポーツ教室・指導があります。

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私にもできるのかな? 10年以上走ったこと記憶がない。 周りの友達からマラソン走ろうと誘われるけど… 走......

体験レッスン感想(8件)

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どなたにとっても自分自身のカラダを移動させるためには、 歩くという動作が最も基本的な移動手段ではないでしょうか。 ......

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スポーツ教室スクールブログ

スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

こんにちは。 ランニングアドバイザーの府木です。 3月より、ランニング・ウォーキングを含め、2名様ですが。 新規レッスンを受け付けさせて頂きます。 定員になり次...

(3月23日(月) 18:42)
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こんにちは。 ランニングアドバイザーの府木です。 9月より、ランニング・ウォーキングを含め、新規お客様の募集を行ってきました。 募集予定人数をはるかに超える方より、お...

(10月2日(火) 8:46)
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こんにちは。 ウォーキングアドバイザーの府木です。 9月より、ランニング・ウォーキングを含め、1名様ですが。 新規レッスンを受け付けさせて頂きます。 定員になり...

(9月15日(土) 15:47)
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スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

お疲れさまでした。 上体のバランスを整えることを中心に行いました。 1 上体のバランス   ①その場で足踏み。    おへその斜め下外側寄り辺りを意識して動くと、外側に力が...

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お疲れさまでした。 腰、股関節辺りをどのように使っているのか、動きの癖を知ってもらいました。 1 円、8の字   ①円を描いて歩きます。    回りやすい向きと回りにくい向...

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レッスンお疲れ様でした。 今回は初めてのレッスンでしたので、最初にヒアリングを行ってから姿勢・フォームチェック、改善レッスンへと進めました。 ■姿勢 姿勢は上体がやや後ろ...

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はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

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    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

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    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

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    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり3,700円〜

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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