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岡山のスポーツ教室・指導を探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は府木薫先生のノルディックウォーキングの指導もOK!健康増進を親身にサポート、府木薫先生の初心者~トップアスリートまで、気さくな指導が好評!無理なくスタートOKなどです。現在、2件のスポーツ教室・指導があります。

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サイタスポーツ教室岡山

府木 薫 (ウォーキング)

どなたにとっても自分自身のカラダを移動させるためには、 歩くという動作が最も基本的な移動手段ではないでしょうか。 ......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
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  • 土
  • 日

60分間(個人レッスン) 4,900円

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ノルディックウォーキングの指導もOK!健康増進を親身にサポート

基礎からじっくりウォーキング

府木 薫 (ランニング)

私にもできるのかな? 10年以上走ったこと記憶がない。 周りの友達からマラソン走ろうと誘われるけど… 走......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

体験レッスン感想(8件)

レッスン開校曜日
  • 月
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  • 木
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  • 日

60分間(個人レッスン) 4,900円

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初心者~トップアスリートまで、気さくな指導が好評!無理なくスタートOK

週1から始めるランニング

岡山のスポーツ教室・スポーツ指導 ・・・計2件

スポーツ教室スクールブログ

スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

新規レッスン募集再開します。
新規レッスン募集再開します。
こんにちは。 ウォーキングアドバイザーの府木です。 9月より、ランニング・ウォーキングを含め、1名様ですが。 新規レッスンを受け付けさせて頂きます。 定員になり...
(9月15日(土) 15:47)
ウォーキング教室/基礎からじっくりウォーキング/府木薫コーチ
美観地区
美観地区
おはようございます。ウォーキングアドバイザーの府木薫です。 本日は久々のオフ! お休みは、なんだか心がワクワクして。本当はゆっくり寝ることができるのに。 いつもより早...
(1月21日(水) 9:54)
ウォーキング教室/基礎からじっくりウォーキング/府木薫コーチ
対策をしても。
対策をしても。
こんにちは。ウォーキングアドバイザーの府木薫です。 インフルエンザシリーズ最終回です。 インフルエンザの予防接種をする方が多くなる季節です。 意外と知られ...
(11月15日(土) 11:41)
ウォーキング教室/基礎からじっくりウォーキング/府木薫コーチ
スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

約4.5kmを歩きました
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レッスンお疲れ様でした。 今回は久しぶりに運動をするということで、ウォーキングをしっかり行いました。 様子をみて休憩を入れようと思ったのですが、ほぼ60分間歩き続けることが...
「ランニング基礎確認」「効率的なランニングのヒント」をレッスンしました
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レッスンお疲れ様でした。 今回は左足の捻挫がまだ完治していないということで、無理をしないでペースを上げ過ぎず、効率的なランニングフォーム作りを中心にレッスンしました。 今回...
1km×5
1km×5
お疲れさまでした。 おなかの力で上体を安定させることができてきました。 上体が安定すると、脚の運びもスムーズになります。 1 太ももの動きと腰   ①真っ直ぐ立ち、片方の太...

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