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岡山のスポーツ教室・指導を探すなら個人レッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は府木薫先生のノルディックウォーキングの指導もOK！健康増進を親身にサポート、府木薫先生の初心者～トップアスリートまで、気さくな指導が好評！無理なくスタートOKなどです。現在、2件のスポーツ教室・指導があります。

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ノルディックウォーキングの指導もOK！健康増進を親身にサポート

府木 薫 (ウォーキング)

どなたにとっても自分自身のカラダを移動させるためには、 歩くという動作が最も基本的な移動手段ではないでしょうか。 ......

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初心者～トップアスリートまで、気さくな指導が好評！無理なくスタートOK

府木 薫 (ランニング)

私にもできるのかな？ 10年以上走ったこと記憶がない。 周りの友達からマラソン走ろうと誘われるけど… 走......

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新規レッスン募集再開します。新規レッスン募集再開します。

こんにちは。 ウォーキングアドバイザーの府木です。 ９月より、ランニング・ウォーキングを含め、１名様ですが。 新規レッスンを受け付けさせて頂きます。 定員になり...

(9月15日(土) 15:47)
ウォーキング教室／基礎からじっくりウォーキング／府木薫コーチ

美観地区美観地区

おはようございます。ウォーキングアドバイザーの府木薫です。 本日は久々のオフ！ お休みは、なんだか心がワクワクして。本当はゆっくり寝ることができるのに。 いつもより早...

(1月21日(水) 9:54)
ウォーキング教室／基礎からじっくりウォーキング／府木薫コーチ

対策をしても。対策をしても。

こんにちは。ウォーキングアドバイザーの府木薫です。 インフルエンザシリーズ最終回です。 インフルエンザの予防接種をする方が多くなる季節です。 意外と知られ...

(11月15日(土) 11:41)
ウォーキング教室／基礎からじっくりウォーキング／府木薫コーチ

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スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる！最新のレッスンノートをご紹介。

ウォーキング、ランニングレッスンウォーキング、ランニングレッスン

インタビュー カウンセリング ・今後の中期、長期のご相談 ウォーミングアップ ・静的ストレッチ ・動的ストレッチ ・筋トレ４種 ウォーキング１０分 スロージョギング５分...

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自分の現状を知り、4つの領域から走力向上へ自分の現状を知り、4つの領域から走力向上へ

ケガ等で走れない期間があり、心肺機能と脚筋力が低下していることを自覚している所からのスタート。まずは自分の走りの現状を把握することが大切です。 4つの領域であるフォーム・筋力・心...

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ウォーキング、ランニングレッスンウォーキング、ランニングレッスン

インタビュー ・自主トレ内容 ・健康状態 ウォーミングアップ ・静的ストレッチ ・動的ストレッチ ・スクワット３種類 ウォーキング１０分 スロージョギング５分 ウォー...

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はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる！

    気楽に思いっきり楽しめる！

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる！

    近場で無理なく続けられる！

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ！

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ！

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり3,700円〜

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心！長く続けられる方への割引コースもあります！

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安：500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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