全国5万人が受講している「サイタ」

新潟のスポーツ教室・指導をプライベートレッスンで探す

スポーツ教室・スポーツ指導を選ぶ

運動が苦手な方も安心!
日時を選べる個人レッスンです

新潟のスポーツ教室・指導を探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は高木佑希先生の陸上経験11年!インターハイ出場選手とフォームや身体の使い方等徹底指導などです。現在、1件のスポーツ教室・指導があります。

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり3,700円〜の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

無料体験レッスンの申込みはこちら

サイタスポーツ教室新潟

高木 佑希 (ランニング)

ただ走るのではなく、考えて走ることでここまで動きが変わるのか!と感じてもらいたいです。...

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

60分間(個人レッスン) 4,900円

  • 詳しく見る
  • このコーチの無料体験レッスン

陸上経験11年!インターハイ出場選手とフォームや身体の使い方等徹底指導

佑希のランニング教室

新潟のスポーツ教室・スポーツ指導 ・・・計1件

スポーツ教室スクールブログ

スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

朝ごはんをあまり食べれない人でも高タンパク、低脂質な食事が簡単に取れる方法!
朝ごはんをあまり食べれない人でも高タンパク、低脂質な食事が簡単に取れる方法!
お久しぶりです!今回はシーズン中(主に4月〜10月)に私が食べている減量食を紹介します。 私は朝ごはんを食べるのがとても苦手、でも朝は一番栄養を摂取しないといけない時間帯です。可能な...
(8月13日(月) 13:54)
ランニング教室/佑希のランニング教室/高木佑希コーチ
毎日走らないとダメなんてことはない!練習と休息のメリハリのつけ方
毎日走らないとダメなんてことはない!練習と休息のメリハリのつけ方
大会を目標に、ある程度練習してくるととある症状が出ることがあります。 練習していない日に体力が落ちるんじゃないか、体が硬くなるんじゃないの?練習しないと落ち着かない、そんな質問をよく...
(7月5日(木) 13:05)
ランニング教室/佑希のランニング教室/高木佑希コーチ
暑さに負けるな!この時期に気をつける体調管理
暑さに負けるな!この時期に気をつける体調管理
暑い、ジメジメする季節。走った後に冷たい飲み物をがぶ飲みしてしまいますよね? あれ、よくないんです! 副交感神経が優位になってしまい、気道を狭くします。せっかく温めた体温も急激...
(7月3日(火) 12:52)
ランニング教室/佑希のランニング教室/高木佑希コーチ
スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

約4.5kmを歩きました
約4.5kmを歩きました
レッスンお疲れ様でした。 今回は久しぶりに運動をするということで、ウォーキングをしっかり行いました。 様子をみて休憩を入れようと思ったのですが、ほぼ60分間歩き続けることが...
「ランニング基礎確認」「効率的なランニングのヒント」をレッスンしました
「ランニング基礎確認」「効率的なランニングのヒント」をレッスンしました
レッスンお疲れ様でした。 今回は左足の捻挫がまだ完治していないということで、無理をしないでペースを上げ過ぎず、効率的なランニングフォーム作りを中心にレッスンしました。 今回...
1km×5
1km×5
お疲れさまでした。 おなかの力で上体を安定させることができてきました。 上体が安定すると、脚の運びもスムーズになります。 1 太ももの動きと腰   ①真っ直ぐ立ち、片方の太...

新潟スポーツ教室・スポーツ指導 ページ先頭へ

ご質問やご相談は、お電話でも受け付けています。
サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

ウィンドウを閉じる