京都のスポーツ教室・スポーツ指導 ・・・計6件
スポーツ教室を受講した方の感想
スポーツ教室を体験された方の声を紹介しています。
初めてのレッスンという事で、とても緊張して申し込みをしましたが、最初からとても親切丁寧に対応頂け、すぐに緊張がほぐれました。 軽く走った後、フォームを分析〜アドバイスを頂き、今まで自己流で走っていたものとは全く違った意識で取り組む必要性を感じました。 まだぎこちない動きではありますが、これから毎日意識して練習に取り組みたいと思います。 「体験レッスン」という、とても良い企画をありがとうございました。
スポーツ教室スクールブログ
スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介！
- 「タイ式ヨガ ルーシーダットン」とは？
- 質問ですが、「ルーシーダットン」って聞いたことありますか？ 何かご存知ですか？ 「ルーシーダットン」とは、タイ語で「ルーシー」=仙人、「ダットン」=ストレッチ、体操。という意味で、直...
️1周年
️1年続けて身体の変化は- サワディーカー
สวัสคีค่ะ
タイ式ヨガマスター講師の亜由美です。
おかげさまで京都で活動を始めて約一年経ちました
ありがたいことに、お忙しい中、出勤前にずっと毎週続け...
- ピラティス氏についてもう少し
- ピラティス氏は1880年にドイツ、デュッセルドルフの小さな町に生まれました。 病弱な子どもであった彼は、自ら強くなるべく解剖学を独学し、身体を鍛え続けました。 第一次世界大...
スポーツ教室のレッスンノート
スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる！最新のレッスンノートをご紹介。
- 約4.5kmを歩きました
- レッスンお疲れ様でした。 今回は久しぶりに運動をするということで、ウォーキングをしっかり行いました。 様子をみて休憩を入れようと思ったのですが、ほぼ60分間歩き続けることが...
- 「ランニング基礎確認」「効率的なランニングのヒント」をレッスンしました
- レッスンお疲れ様でした。 今回は左足の捻挫がまだ完治していないということで、無理をしないでペースを上げ過ぎず、効率的なランニングフォーム作りを中心にレッスンしました。 今回...
- 1km×5
- お疲れさまでした。 おなかの力で上体を安定させることができてきました。 上体が安定すると、脚の運びもスムーズになります。 １ 太ももの動きと腰 ①真っ直ぐ立ち、片方の太...
50代男性