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京都のスポーツ教室・指導を探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は四方寛子先生の国体の山岳種目で優勝4回!大阪国際女子マラソンなど有名大会で好成績も、松田亜由美先生の老若男女、誰でも取り組めるタイ伝統の自己整体。産後のセルフケアにも対応などです。現在、6件のスポーツ教室・指導があります。

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり3,700円〜の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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サイタスポーツ教室京都

四方 寛子 (ランニング)

走ってみたいかな、と思ったら、まず、体験レッスンにお越しください。 姿勢、力の入れ方、体の動かし方などを考え、試しながら、自分に......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

体験レッスン感想(37件)

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

60分間(個人レッスン) 4,900円

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国体の山岳種目で優勝4回!大阪国際女子マラソンなど有名大会で好成績も

ランニングクリニック シカ

松田 亜由美 (ヨガ)

ヨガって体が柔らかくないと無理そう。 運動するのがいいのは分かるけど、ヨガって私にもできるの?? ルーシーダットン(タイ式ヨガ......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
  • 月
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  • 日

60分間(個人レッスン) 3,700円

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老若男女、誰でも取り組めるタイ伝統の自己整体。産後のセルフケアにも対応

亜由美のタイ式ヨガ教室

南方 陽介 (ウォーキング)

パソコンを買ったのは買ったが どうやって使える状態にしたら良いのかわからない、 どんなことが出来るのかわからない、 文書......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
  • 月
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  • 日

60分間(個人レッスン) 4,900円

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パソコンにも詳しいカイロプラクター。負担のない立ち方や歩き方を指南!

陽介の正しい立ち方、歩き方教室

松村 真由美 (ピラティス)

ご自分の身体に不調や不満はありませんか? たくさんの健康グッズや広告で色々試したけど、なかなか思い通りの結果が得られなかったとい......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

体験レッスン感想(1件)

レッスン開校曜日
  • 月
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60分間(個人レッスン) 3,700円

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トレーニング歴16年!インストラクター、肥満予防健康管理士の資格を保有

まゆみのピラティスレッスン

澁谷 和久 (ウォーキング)

ありがとうございます。 歩くって誰でも出来るでしょ? って思っている方、疲れにくい、どこも痛くならない歩き方はレッスンで習得し......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
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60分間(個人レッスン) 4,900円

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日本体育協会公認コーチ。どこも痛くならない優良な歩き方を伝授

澁谷ウォーキングスクール

京都のスポーツ教室・スポーツ指導 ・・・計6件

スポーツ教室を受講した方の感想

スポーツ教室を体験された方の声を紹介しています。

初めてのレッスンという事で、とても緊張して申し込みをしましたが、最初からとても親切丁寧に対応頂け、すぐに緊張がほぐれました。 軽く走った後、フォームを分析〜アドバイスを頂き、今まで自己流で走っていたものとは全く違った意識で取り組む必要性を感じました。  まだぎこちない動きではありますが、これから毎日意識して練習に取り組みたいと思います。 「体験レッスン」という、とても良い企画をありがとうございました。

50代男性

初めてのレッスンという事で、とても緊張して申し込みをしましたが、最初からとても親切丁寧に対応頂け、すぐに緊張がほぐれました。 軽く走った後、フォームを分析〜アドバイスを頂き、今まで自己流で走っていたものとは全く違った意識で取り組む必要性を感じました。  まだぎこちない動きではありますが、これから毎日意識して練習に取り組みたいと思います。 「体験レッスン」という、とても良い企画をありがとうございました。

ランニングクリニック シカ (ランニング教室)

スポーツ教室スクールブログ

スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

「タイ式ヨガ ルーシーダットン」とは?
「タイ式ヨガ ルーシーダットン」とは?
質問ですが、「ルーシーダットン」って聞いたことありますか? 何かご存知ですか? 「ルーシーダットン」とは、タイ語で「ルーシー」=仙人、「ダットン」=ストレッチ、体操。という意味で、直...
(12月2日(日) 13:59)
ヨガ教室/亜由美のタイ式ヨガ教室/松田亜由美コーチ
️1周年️1年続けて身体の変化は
️1周年️1年続けて身体の変化は
サワディーカーสวัสคีค่ะ タイ式ヨガマスター講師の亜由美です。 おかげさまで京都で活動を始めて約一年経ちました ありがたいことに、お忙しい中、出勤前にずっと毎週続け...
(11月23日(金) 14:07)
ヨガ教室/亜由美のタイ式ヨガ教室/松田亜由美コーチ
ピラティス氏についてもう少し
ピラティス氏についてもう少し
ピラティス氏は1880年にドイツ、デュッセルドルフの小さな町に生まれました。 病弱な子どもであった彼は、自ら強くなるべく解剖学を独学し、身体を鍛え続けました。 第一次世界大...
(12月20日(土) 22:20)
ピラティス教室/まゆみのピラティスレッスン/松村真由美コーチ
スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

約4.5kmを歩きました
約4.5kmを歩きました
レッスンお疲れ様でした。 今回は久しぶりに運動をするということで、ウォーキングをしっかり行いました。 様子をみて休憩を入れようと思ったのですが、ほぼ60分間歩き続けることが...
「ランニング基礎確認」「効率的なランニングのヒント」をレッスンしました
「ランニング基礎確認」「効率的なランニングのヒント」をレッスンしました
レッスンお疲れ様でした。 今回は左足の捻挫がまだ完治していないということで、無理をしないでペースを上げ過ぎず、効率的なランニングフォーム作りを中心にレッスンしました。 今回...
1km×5
1km×5
お疲れさまでした。 おなかの力で上体を安定させることができてきました。 上体が安定すると、脚の運びもスムーズになります。 1 太ももの動きと腰   ①真っ直ぐ立ち、片方の太...

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