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神奈川のスポーツ教室・指導を探すなら個人レッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は野村裕美先生の身体の内側から整えるお手伝い。介護福祉士資格を持つ先生、老若男女歓迎、北村修造先生の90→61kgまで減量！正しく歩いて健康への第一歩を踏み出しましょうなどです。現在、8件のスポーツ教室・指導があります。
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スポーツ教室の体験レッスンを受講した方の感想
スポーツ教室のレッスンを体験した方の声をご紹介
2月10日(木) 22:50 更新
40代男性
非常にわかりやすかったです。
スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる！最新のレッスンノートをご紹介。
お疲れさまでした。 上体のバランスを整えることを中心に行いました。 １ 上体のバランス ①その場で足踏み。 おへその斜め下外側寄り辺りを意識して動くと、外側に力が...
お疲れさまでした。 腰、股関節辺りをどのように使っているのか、動きの癖を知ってもらいました。 １ 円、8の字 ①円を描いて歩きます。 回りやすい向きと回りにくい向...
レッスンお疲れ様でした。 今回は初めてのレッスンでしたので、最初にヒアリングを行ってから姿勢・フォームチェック、改善レッスンへと進めました。 ■姿勢 姿勢は上体がやや後ろ...
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サイタおすすめの理由
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曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。
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全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。
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マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。
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