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神奈川のスポーツ教室・指導を探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は北村修造先生の90→61kgに減量しフルマラソン完走！ランニングの楽しさお伝えします、兒島陽生先生の大学ではスポーツ健康学部で学び、陸上部マネージャーも務める走りのプロなどです。現在、7件のスポーツ教室・指導があります。
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スポーツ教室の体験レッスンを受講した方の感想
スポーツ教室のレッスンを体験した方の声をご紹介
2月10日(木) 22:50 更新
40代男性
非常にわかりやすかったです。
スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる！最新のレッスンノートをご紹介。
レッスンお疲れ様でした。 今回は準備体操の後に良い姿勢を作る意識を入れてから歩きました。 最初にお腹お尻の力を使って、身体の奥に軸を作り、軸が安定したら、力を抜くのがコツで...
レッスンお疲れ様でした。 今回は初めてのレッスンでしたので「ヒアリング」「フォームチェック」「ランニング基礎レッスン」を行いました。 ■フォームチェック 上体がもう少し前...
お疲れさまでした。 骨盤の後傾を使わずに太ももを動かす、ということを感覚的につかんでいけるようトレーニングをしていきました。 １ 太ももの動き 壁に腰、背中を押しつけるよ...
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