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運動が苦手な方も安心!
日時を選べる個人レッスンです

茨城のスポーツ教室・指導を探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は伊藤リナ先生の念願のシェイプアップが実現!バレエで学んだことをベースにしたレッスン、木戸忍先生の心理カウンセラーとしても活動中!自信とフォームが変わる!メキメキ上達などです。現在、2件のスポーツ教室・指導があります。

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり3,700円〜の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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サイタスポーツ教室茨城

伊藤 リナ (ピラティス)

はじめは、足の指のマッサージから始まります。そして筋肉の使い方、立ち方を指導します。むくみや腰痛、肩こりのある方は改善方法を教えます。......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

60分間(個人レッスン) 3,700円

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  • このコーチの無料体験レッスン

念願のシェイプアップが実現!バレエで学んだことをベースにしたレッスン

バレエ教師が教えるピラティス教室

木戸 忍 (かけっこ)

運動が苦手でも大丈夫! 私自身が子どものころ、運動(体育)が得意じゃなく、子ども心に歯痒い思いをしたので、気持ちはよくわかります......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

60分間(個人レッスン) 4,900円

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心理カウンセラーとしても活動中!自信とフォームが変わる!メキメキ上達

かけっこ・走り方教室

茨城のスポーツ教室・スポーツ指導 ・・・計2件

スポーツ教室を受講した方の感想

スポーツ教室を体験された方の声を紹介しています。

とても良かったです。これまで気付けなかった 身体の癖や筋力の足りない箇所等、的確に 指導頂けました。是非継続して受講したいと 思います。よろしくお願いいたします。

50代男性

とても良かったです。これまで気付けなかった 身体の癖や筋力の足りない箇所等、的確に 指導頂けました。是非継続して受講したいと 思います。よろしくお願いいたします。

ランニング Beginners (ランニング教室)

スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

約4.5kmを歩きました
約4.5kmを歩きました
レッスンお疲れ様でした。 今回は久しぶりに運動をするということで、ウォーキングをしっかり行いました。 様子をみて休憩を入れようと思ったのですが、ほぼ60分間歩き続けることが...
「ランニング基礎確認」「効率的なランニングのヒント」をレッスンしました
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レッスンお疲れ様でした。 今回は左足の捻挫がまだ完治していないということで、無理をしないでペースを上げ過ぎず、効率的なランニングフォーム作りを中心にレッスンしました。 今回...
1km×5
1km×5
お疲れさまでした。 おなかの力で上体を安定させることができてきました。 上体が安定すると、脚の運びもスムーズになります。 1 太ももの動きと腰   ①真っ直ぐ立ち、片方の太...

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