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兵庫のスポーツ教室・指導を探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は山地絵巳先生のフィットネス業界で講師として活躍。足腰を鍛えながら、心身をリフレッシュ、鉄焼日出海先生のスポーツ選手のフィジカルコーチ経験を生かし、基礎体力UPをサポート!などです。現在、3件のスポーツ教室・指導があります。

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まずは60分の体験レッスンからスタート。
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通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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サイタスポーツ教室兵庫

山地 絵巳 (ウォーキング)

誰しもが初心であり初学であり、 誰しもがなにかのきっかけで始めたいと思うものですね。 上手にならなくてもまずは簡単な出来ることから......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

60分間(個人レッスン) 4,900円

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フィットネス業界で講師として活躍。足腰を鍛えながら、心身をリフレッシュ

山地絵巳のウォーキング教室

鉄焼 日出海 (ウォーキング)

「ファンクショナルトレーニング」という言葉をご存知でしょうか。立ったり、座ったり、身体をひねったり、歩いたり、基本的な筋力をアップする......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
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レッスン開校曜日
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60分間(個人レッスン) 4,900円

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スポーツ選手のフィジカルコーチ経験を生かし、基礎体力UPをサポート!

ファンクショナルウォーキング教室

柳野 正樹 (ランニング)

なんとなく、走ってはみたいけど、1人じゃどうもなー。 ってそういうことあるとおもいます。そんな時は是非に! まずは一緒に走り始めま......

  • 運動が苦手な方歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
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60分間(個人レッスン) 4,900円

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スポーツも音楽も万能な先生と、ランニング仲間の感覚で楽しくレッスン

ランニング最高

兵庫のスポーツ教室・スポーツ指導 ・・・計3件

スポーツ教室を受講した方の感想

スポーツ教室を体験された方の声を紹介しています。

四方コーチ 凄く暑い中での体験レッスンありがとうございました。 簡単な動きのように見えて実はとっても難しい、基本的な重心移動の練習をいくつか教えて頂きました。 予想以上に上手く出来なくて、変に力が入ってしまった為か翌日には思わぬ筋肉に疲れが・・・ 普段の練習に簡単に取り入れられるので、スムーズな動きになるまで繰り返そうと思います。 自分では気づけない欠点の指摘、修正運動を丁寧に教えて頂けました。

60代男性

四方コーチ 凄く暑い中での体験レッスンありがとうございました。 簡単な動きのように見えて実はとっても難しい、基本的な重心移動の練習をいくつか教えて頂きました。 予想以上に上手く出来なくて、変に力が入ってしまった為か翌日には思わぬ筋肉に疲れが・・・ 普段の練習に簡単に取り入れられるので、スムーズな動きになるまで繰り返そうと思います。 自分では気づけない欠点の指摘、修正運動を丁寧に教えて頂けました。

ランニングクリニック シカ (ランニング教室)

スポーツ教室スクールブログ

スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

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(10月1日(日) 18:45)
ランニング教室/ランニング最高/柳野正樹コーチ
一度はフォームを
一度はフォームを
どんなジャンルでもそうだとは思うんです。 なんせ一度見せてもらえると、アドバイスでき事はなにかしらあります。 基本的に僕は最初のレッスンでアドバイス出来る事、全てお伝えします。 ...
(6月18日(日) 13:12)
ランニング教室/ランニング最高/柳野正樹コーチ
スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

約4.5kmを歩きました
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レッスンお疲れ様でした。 今回は久しぶりに運動をするということで、ウォーキングをしっかり行いました。 様子をみて休憩を入れようと思ったのですが、ほぼ60分間歩き続けることが...
「ランニング基礎確認」「効率的なランニングのヒント」をレッスンしました
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1km×5
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お疲れさまでした。 おなかの力で上体を安定させることができてきました。 上体が安定すると、脚の運びもスムーズになります。 1 太ももの動きと腰   ①真っ直ぐ立ち、片方の太...

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