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北海道のスポーツ教室・指導を探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は堤剣吾先生の正しい歩き方を学べば人生が変わる!目的に合わせたウォーキングレッスン、佐藤聡先生の運動未経験から協会公認指導員になったコーチ!まずは走りを楽しむことからなどです。現在、2件のスポーツ教室・指導があります。

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まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり3,700円〜の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

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教室・レッスン一覧

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ウォーキングで健幸な人生を! 基本となる正しい歩き方のアドバイスを行い、 あなたの目的に合ったウォーキングメニューでサポートします......

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友人の誘いで 1区間5km、5人でタスキを繋ぐ駅伝リレーに参加することになってしまいました(^_^;) 今のままではチームに迷......

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スポーツ教室の体験レッスンを受講した方の感想

スポーツ教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

10月13日(土) 20:02 更新

50代女性

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今日は、ありがとうございました。立ち方を教わっただけで、びっくりするぐらい楽に足が出るようになったのには驚きました。また、意識する筋肉の話が大変わかり易くて勉強になりました。本当に教わってよかったと思いました。

スポーツ教室スクールブログ

スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

こんにちは。 健幸作りをサポートする パーソナルウォーキングアドバイザー堤 剣吾です。 ウォーキングを始めるきっかけは 色々あると思いますが そ...

(4月27日(土) 10:55)
ウォーキング教室/健幸ウォーキング教室/堤剣吾コーチ

こんにちは。 健幸作りをサポートする 堤 剣吾です。 今日は、努力について。 現在、実家に帰省してて ゆっくりした時間を過ごせているので 冬の間...

(4月22日(月) 10:09)
ウォーキング教室/健幸ウォーキング教室/堤剣吾コーチ

おはようございます。 健幸作りをサポートする パーソナルウォーキングアドバイザー堤 剣吾です。 実家の神奈川に来ています。 今年は、寒暖の差が激しいようですが その...

(4月15日(月) 9:58)
ウォーキング教室/健幸ウォーキング教室/堤剣吾コーチ

スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

お疲れさまでした。 初めてのレッスンだったので、『走る』という動きの力の使い方を知ってもらいました。 1 おなかの力と姿勢   仰向けになり、おへその下を引っ込ませるように内...

レッスンノートをもっと見る

お疲れさまでした。 腰、背中を柔らかく使えるように動きを考えていきました。 1 背中を柔らかく   ①おへその下を押し込むように内向きに力を入れ、腰、背中側を押し広げるように...

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お疲れさまでした。 太ももの動かし方が変わると、上体の位置も変わってきました。 この上体の位置がブレーキを外した位置です。 この位置がつかめたら次は、脚でブレーキをかけなくてもい...

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はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

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    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり3,700円〜

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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