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北海道のスポーツ教室・指導を探すなら個人レッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は佐藤聡先生の運動未経験から協会公認指導員になったコーチ!まずは走りを楽しむことから、堤剣吾先生の正しい歩き方を学べば人生が変わる!目的に合わせたウォーキングレッスンなどです。現在、2件のスポーツ教室・指導があります。

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり3,700円〜の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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教室・レッスン一覧

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友人の誘いで 1区間5km、5人でタスキを繋ぐ駅伝リレーに参加することになってしまいました(^_^;) 今のままではチームに迷......

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ウォーキングで健幸な人生を! 基本となる正しい歩き方のアドバイスを行い、 あなたの目的に合ったウォーキングメニューでサポートします......

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スポーツ教室の体験レッスンを受講した方の感想

スポーツ教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

10月13日(土) 20:02 更新

50代女性

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今日は、ありがとうございました。立ち方を教わっただけで、びっくりするぐらい楽に足が出るようになったのには驚きました。また、意識する筋肉の話が大変わかり易くて勉強になりました。本当に教わってよかったと思いました。

スポーツ教室スクールブログ

スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

気候も次第に暖かくなり運動がしやすい時期になってきましたね! 天気も良いしカラダ動かしたいなって考える方も多いのではないでしょうか? そこで、やはり手軽に始められる運動としてジョギ...

(6月13日(木) 16:51)
ランニング教室/サトシのゼロからランニング教室/佐藤聡コーチ

こんにちは。 健幸作りをサポートする パーソナルウォーキング アドバイザー堤 剣吾です。 免許の更新に行ってきた時のことですが 寄り道して警察署の近くのスポーツ...

(5月26日(日) 16:28)
ウォーキング教室/健幸ウォーキング教室/堤剣吾コーチ

こんにちは。 健幸作りをサポートする パーソナルウォーキングアドバイザー堤 剣吾です。 ウォーキングを始めるきっかけは 色々あると思いますが そ...

(4月27日(土) 10:55)
ウォーキング教室/健幸ウォーキング教室/堤剣吾コーチ

スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

お疲れさまでした。 悪いわけではないけど、イマイチ気持ち良くスピードに乗れない、というところから考えていきました。 1 股関節の動きを確認   前脚は、太もも付け根を折り畳む...

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本日はお疲れ様でした。 これからフル完走に向けて一緒に頑張りましょう! 本日は短い距離でしたが実際のペースより 少しずつペースを上げて 心拍や着地、姿勢を見せて頂きました。 ...

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ウォーミングアップ ・静的ストレッチ ・動的ストレッチ ・ももあげウォーク ・ランジウォーク ウォーキング、ジョギング ・ウォーキング10分 km10分~11分 ・ジョギ...

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はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり3,700円〜

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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