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福岡のスポーツ教室・指導を探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は小川りよ先生の運動が苦手でも大丈夫。ピラティスで正しい身体の動きを取り戻して健康に!、城武蔵先生の就職後も福岡国際マラソンに出場!お子様~アスリートまで成長をサポートなどです。現在、3件のスポーツ教室・指導があります。

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「ピラティスって難しい?」「ちゃんと出来るか不安」というお声をよく頂きます。 確かに、ピラティスには動き方の決まりがあり、初めは......

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興味を持って頂いてありがとうございます。 スポーツ(ジョギング、マラソン)の始めるきっかけになればと思いでやっています。 ......

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スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

歩きながら自己紹介や普段の練習量、足の状態を確認しました。 とてもストイックな方で、自分の課題も明確に持っていて私の持っている知識をぶつけました。 ちょっと多く言い過ぎちゃったなと...

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お疲れさまでした。 姿勢の維持がまだまだ難しく、傾斜や風、雰囲気に惑わされてしまうところがある、というのが1レース終えてみて、課題として見えてきました。 一方、以前に比べると、姿勢...

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お疲れさまでした。 おなかの力を確認し、『腰高』をキープできる入れ方を考えました。 1 おなかの力の確認   おへその下がピンと張るぐらい、お尻を引き上げる。   このお尻...

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