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千葉のスポーツ教室・指導を探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のスポーツ教室・指導は藤田千明先生のテーマパークやミュージカル、CMなどで活躍中のダンサーが直接指導!、笠川佳那子先生のヨガで美しいボディを目指す!マタニティ、赤ちゃん連れOKの女性専用講座などです。現在、7件のスポーツ教室・指導があります。

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ダンス、バレエ、ヨガ。やってみたいけどスクールに通うのはなんだか敷居が高くて・・・私なんかにできるのかな・・・ そう思っている方......

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始めたいけど身体が硬いし付いていけるか不安がある方も、 個人レッスンだからこそ自分のペースで! 少しずつできていけるように簡単なこ......

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運動が苦手でも大丈夫! 私自身が子どものころ、運動(体育)が得意じゃなく、子ども心に歯痒い思いをしたので、気持ちはよくわかります......

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運動が苦手、体力がない、体がかたい・・・ピラティス、できるかな? でも、大丈夫です! ピラティスは、元々、リハビリのために作ら......

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ストレッチは老若男女、どんな方にも気軽にやっていただけるものです! 身体がすごーく硬い人でも、出来ないと恥ずかしい…なんて思わずに、......

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ピラティス…聞きなれない方もいらっしゃるかもしれません。よくティラピス⁈ 時にはティラミス?と言う方まで^ ^ ピラティスは自分......

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私も最初は全然走れませんでした。 私は田舎者なので田んぼだらけの往復3kmの道をいつも走っていましたが、狭い道で夜になると外灯も......

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スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

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レッスンお疲れ様でした。 今回は初めてのレッスンでしたので「ヒアリング」「フォームチェック」「ランニング基礎レッスン」を行いました。 ■フォームチェック 上体がもう少し前...

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