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スポーツ教室千葉

スポーツ教室を受講した方の感想

スポーツ教室を体験された方の声を紹介しています。

20代女性

とても優しく分かりやすく教えてくださり、心も身体も癒され、楽しい時間でした。 今後も定期的にレッスンしていこうと思います!

50代女性

もっと早く出会えていればよかったの一言です。 一般論では解決ができないランニングフォーム改造について 私の体のクセや体力、筋力を判断してのアドバイスをいただく ことができました。 故障からの復帰に光明が差した思いです。 ランニングについてステップアップを希望する方にはお勧めの コーチです。

40代女性

先日体験レッスンを受講させて頂きました。 順序だてて教えて頂いたので、頭に入りやすく 実戦に活かしやすい内容でした。 今日レッスンを受けてから、家の近所を走って みましたが、以前とは意識が変わってレッスンで 教えていただいた事を意識しながら走る事が 出来ました。レッスンはとても有意義な時間と内容 でした。是非またレベルアップしたくなったら 利用させて頂きたいと思います。ありがとうございました。

70代女性

マラソン歴16年~17年程ですが、専門的に指導うけたことはありませんでした。年齢的にも今更と思いましたが、受講してみて指摘されたところをマスターすれば、又大会にもチャレンジできるような気がいたしました。翌日にはもう意識はしていても元の走りになり、体が覚えるまで、ご指導お願いしたいと思っております

40代男性

体験レッスンでしたけど、体のバランスや、走りのフォームや、ストレッチなど、色々分かりやすく説明してもらい、 有意義な体験レッスンでした。これからも本レッスンを受けていこうと思います

30代女性

拙い私の説明にも丁寧に答えてくださり、最初は緊張しておりましたが、コーチの人柄、雰囲気で楽しく体験レッスンを終えることが出来ました。今後の課題や目標も見つかり、有意義なレッスンをありがとうございました。

40代男性

先日はレッスンありがとうございました。親切、丁寧なご指導で、骨盤前傾の意識をしながら練習に取り組めるようになりました。 一人ではフォームがいいのか分からなくなる時が多いので今後もご指導頂けたらと思います。 よろしくお願いします。

30代女性

本格的で本本的なとこからのダメだしで良かったです。是非言われた綺麗なフォームでがんがん走れるようになって5キロ落としたいです。

50代女性

今までの走り方が全くダメな事。 改善するのに時間がかかる事。 はっきりと言ってもらい、方向性が見えてきました。初めてなので、しっかり実践まではできなかったのですが、宿題を3つ出してもらい、次回までにできる様にして、前進したいと思います。

30代男性

村上コーチの指導は分かりやすく、フォームの課題を認識することができました。 特に、小指への意識については気付きになり、時間をかけて改善していこうと思いました。 次回はアップダウンのあるロードの走法をご指導頂きたいです。

50代女性

体験レッスンでは、ランニングの基本やペースの作り方など、本を読んだだけでは具体的に分からない事を1時間たっぷり教えて頂きました。目標としている皇居ランに向けて一歩を踏み出せた気がして、コーチに感謝しています。ありがとうございました。これからのレッスンが楽しみです。

50代男性

大変参考になりました。注意深く指導していだき、問題点と改善法を教えて頂けました。アドバイス頂いた点は次回の指導日まで実践したいと思います。ありがとうございました。

40代男性

先日はありがとうございました。 フォームを中心に見てもらい、かつ楽に走れる方法を分かりやすく指導いただき、目から鱗のレッスンでした。 引き続きよろしくお願いいたします。

50代男性

初めて聴く事やトレーニング方法を教えて頂き、とても感謝しています。自信はありませんが、コーチのアドバイスを実行出来るように頑張ります。 そして、おかやまマラソン完走します

30代男性

色々な質問に丁寧に答えてくださり、また適切なアドバイスをいただき、勉強になりました。

30代男性

天候の悪い中での初回でしたが親切にありがとうございました。 現状と目標をお伝えし、いくつかヒアリングいただき、フォームチェックをしていただき、今の私に合った指導をいただきました。次回のレッスンに向けて自主練します。 教えていただいたことはどれも、なるほどと思えること多く、意識を変えて取り組むだけでも、大きな変化を感じる事ができました。

50代女性

感じのいい先生です。(サイタ事務局で掲載されている写真は顔がよくわかりませんが、好青年でした!) 井の頭公園の運動場に行きましたが、まずはマラソンに関する会話。靴の選び方、走り方などいろいろ教えていただきました。 土素人のコチラの質問にも丁寧に分かりやすく答えてくれました。有り難うございました。 レッスン終了間際まで話をしましたが…。内心「今日は走らないのかなー」と思い、先生に聞いてみたところ「走りますか?」と驚きの返事! お願いして一周伴走していただきました。 体験レッスン、通常レッスン問わず、今日は何をやるのか、どんな流れで進める予定かを最初に話してくれるとより安心です。 お世話になりました。貴重な体験レッスンでした。 引き続きエントリーし、指導をお願いします。 よろしくお願いします。

20代男性

普段それほど運動をしていなくて不安でしたが、レベルに合わせて指導をして頂きました。今後もよろしくお願いします。

50代男性

気さくなお人柄で、基本的な質問にも丁寧に答えて頂き、 目から鱗が落ちる1時間でした。 大人になってから受けるトレーニングは、「なぜ?」という理論先行に なりがちで、先ずは頭で理解しようとするきらいがあります。 この辺を加味して頂いた指導で、本当にわかりやすかったです。

30代女性

ランニングを始めたばかりで、いろいろと迷うこと、分からないこともあったのですが、親切に教えてもらいました。特に「今、走りたい」という気持ちを大切にしてくれて、それに合ったトレーニング方法の提案もしてもらいました。すごく助かりました。

スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

ランニングエコノミーを高める
ランニングエコノミーを高める
本日もレッスンお疲れ様でした。 今回の課題としては、前回に引き続き。腰の高いフォームの獲得を目標に実施していきましょう。 練習前に、 a 壁で腿上げ b ストレッチ(も...
「皇居1周ランニング」「体幹を意識した姿勢」を行いました
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レッスンお疲れ様でした。 今回は日差しが弱く、比較的走り易いコンディションだったので、久しぶりに皇居を1周しました。 大体1km毎にウォーキングを入れて、体温が上がり過ぎな...
「1㎞☓3本ランニング」「体幹を意識した姿勢」を行いました
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レッスンお疲れ様でした。 今回も良い感じで身体が動かせており、良いペースで走れていました。 この良い意識を定着させる為に1kmを3本走りました。 暑かったのでキツかっ...
「体幹を意識した姿勢」「肩甲骨を動かす意識」をレッスンしました
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レッスンお疲れ様でした。 久しぶりのレッスンでしたので、基礎を確認しながらも、長い時間気持ち良く身体を動かしました。 今回のレッスンを機に日常生活でのウォーキング時間を作る...
「体幹を意識した姿勢」「股関節を使う着地」「2kmランニング」を行いました
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レッスンお疲れ様でした。 ゴールドコーストマラソン後、初レッスンでしたのでいろいろとお話を聞きました。 脚の痛みは、一時的に足首と脛が痛くなった程度で、今は問題ないようで良...

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